流感季節又到了，最近有許多人得到感冒，為了各位的身體健康，如果有發燒症狀，請盡速就醫，並做流感快篩。

預防流感的5大重點

接種疫苗

注射流感疫苗是最有效的預防方式，尤其是免疫力較差的年長者、幼童、慢性病患者等高危險群。

勤洗手

減少病毒停留在手上的機會，避免以手觸碰眼、口、鼻，就能降低感染風險。

戴口罩

搭乘大眾交通工具或出入人潮較多的場所時，應確實戴上口罩，降低飛沫傳染的機會。

良好作息

不熬夜、多運動、均衡飲食，就能強化身體的防禦機制，增強抵抗力。

空氣流通

需保持室內空氣流通，降低病毒散佈的機會。

不幸得流感該如何治療？

抗病毒藥劑

感染流感後，大部份成年人雖可自行痊癒，但少數抵抗力較差的族群容易出現併發症，若出現發燒等流感症狀應儘速就醫，由醫生評估是否服用抗病毒藥劑。

目前台灣的抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙，在發病後48小時內使用效果最好，特別留意，此藥劑須由醫生評估與指示服用，不可自行購藥服用，以免產生抗藥性。

多喝水

多喝溫水可緩解不識症狀，若出現發燒症狀，充足的水分也能幫助體溫調節。

多休息

提高身體自癒的能力，若缺乏充分休息，可能導致病情加劇或產生併發症。一旦出現不適症狀，應返家休養，除了給身體適當的恢復空間，也能降低群聚感染的機率。