養成良好的生活習慣
如何預防近視
(1)休息~每30分鐘記得望遠休息10分鐘
(2)姿勢~眼睛離書本距離35分，不趴著或躺著
(3)飲食~均衡飲食、不偏食
(4)運動~每天戶外活動時間累積2小時
(5)習慣~四電少於2