110下體育課程計畫表(2.16修改)
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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星期日
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第
一
週
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2/11
開學日
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2/12
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2/13
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第
二
週
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武
術
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2/14
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2/15
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2/16
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2/17
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2/18
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2/19
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2/20
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三甲：武術
六甲：武術
六乙：武術
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五甲：武術
四甲：武術
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三甲：武術
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五甲：武術
四甲：武術
六甲：武術
六乙：武術
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第
三
週
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打
球
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2/21
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2/22
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2/23
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2/24
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2/25 領號碼布
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2/26
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2/27
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三甲：樂樂棒
六甲：樂樂棒
六乙：樂樂棒
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五甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
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三甲：躲避球
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五甲：躲避球
四甲：躲避球
六甲：躲避球
六乙：躲避球
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第
四
週
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打
球
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2/28
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3/1
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3/2 中小學聯運
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3/3 中小學聯運
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3/4中小學聯運
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3/5
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3/6
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和平紀念日
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五甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
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三甲：躲避球
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五甲：躲避球
四甲：躲避球
六甲：躲避球
六乙：躲避球
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第
五
週
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起
跑
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3/7
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3/8
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3/9
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3/10
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3/11
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3/12
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3/13
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三甲：立姿起跑
六甲：蹲姿起跑
六乙：蹲姿起跑
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五甲：蹲姿起跑
四甲：蹲姿起跑
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三甲：測60m
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五甲：測60m
四甲：測60m
六甲：測60m
六乙：測60m
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第六週資訊課：
60、100m抽籤
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第
六
週
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接
力
、
拔
河
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3/14
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3/15
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3/16
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3/17
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3/18
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3/19
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3/20
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三甲：接力
六甲：接力
六乙：接力
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五甲：接力
四甲：接力
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三甲：拔河
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五甲：拔河
四甲：拔河
六甲：拔河
六乙：拔河
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第
七
週
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拔
河
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3/21
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3/22
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3/23 月考
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3/24月考
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3/25
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3/26
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3/27
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三甲：拔河
六甲：拔河
六乙：拔河
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五甲：拔河
四甲：拔河
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三甲：
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五甲：
四甲：
六甲：運動會準備
六乙：運動會準備
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第
八
週
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運
動
會
準
備
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3/28
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3/29
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3/30
|
3/31
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4/1
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4/2
|
4/3
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三甲：運動會準備
六甲：運動會準備
六乙：運動會準備
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五甲：運動會準備
四甲：運動會準備
|
三甲：運動會準備
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運動會
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第
九
週
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打
球
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4/4
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4/5
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4/6
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4/7
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4/8
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4/9
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4/10
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兒童節
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清明節
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三甲躲避球
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五甲：躲避球
四甲：躲避球
六甲：球避球
六乙：躲避球
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第
十
週
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體
適
能
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4/11
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4/12
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4/13
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4/14
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4/15
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4/16
|
4/17
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三甲：坐姿體前彎
六甲：坐姿體前彎
六乙：坐姿體前彎
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五甲：坐姿體前彎
四甲：坐姿體前彎
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三甲：仰臥起坐
|
五甲：仰臥起坐
四甲：仰臥起坐
六甲：仰臥起坐
六乙：仰臥起坐
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第
十一週
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體
適
能
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4/18
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4/19
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4/20
|
4/21
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4/22
|
4/23
|
4/24
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三甲：立定跳遠
六甲：立定跳遠
六乙：立定跳遠
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五甲：立定跳遠
四甲：立定跳遠
|
三甲：600公尺
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五甲：800公尺
四甲：800公尺
六甲：800公尺
六乙：800公尺
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第
十二週
|
壘
球
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4/25
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4/26
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4/27
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4/28
|
4/29
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4/30
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5/1
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三甲：壘球(站姿)
六甲：壘球
六乙：壘球
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五甲：壘球
四甲：壘球
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三甲：壘球(助跑)
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五甲：壘球測驗
四甲：壘球測驗
六甲：壘球測驗
六乙：壘球測驗
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第
十三週
|
跳
高
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5/2
|
5/3
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5/4
|
5/5武術評鑑 8:35
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5/6
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5/7
|
5/8
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三甲：壘球(助跑)
六甲：跳高
六乙：跳高
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五甲：跳高
四甲：跳高
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三甲：跳遠(海棉墊)
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五甲：跳高測驗
四甲：跳高測驗
六甲：跳高測驗
六乙：跳高測驗
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第
十四週
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打
球
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5/9
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5/10 月考
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5/11 月考
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5/12 見學之旅
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5/13
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5/14
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5/15
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三甲：樂樂棒
六甲：樂樂棒
六乙：樂樂棒
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五甲：
四甲：
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三甲：
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五甲：躲避球
四甲：躲避球
六甲：躲避球
六乙：躲避球
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第
十五週
|
跳
遠
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5/16 游泳課
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5/17
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5/18
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5/19
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5/20
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5/21
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5/22
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| 三甲：跳遠(沙坑)
六甲：跳遠
六乙：跳遠
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五甲：跳遠
四甲：跳遠
|
三甲：跳遠(沙坑)
|
五甲：跳遠測驗
四甲：跳遠測驗
六甲：跳遠測驗
六乙：跳遠測驗
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第
十六週
|
跳
繩
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5/23 游泳課
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5/24
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5/25
|
5/26 學力檢測
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5/27
|
5/28
|
5/29
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三甲：10下不miss
六甲：長繩跳8下
六乙：長繩跳8下
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五甲：30秒只能miss2次
四甲：40下30秒
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三甲：10下不miss
|
五甲：30秒只能miss2次
四甲：40下30秒
六甲：長繩跳8下
六乙：長繩跳8下
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第
十七週
|
扯
鈴
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5/30 游泳課
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5/31
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6/1
|
6/2
|
6/3
|
6/4
|
6/5
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三甲：開線亮相
六甲：補考
六乙：補考
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五甲：左右點水
四甲：木蘭飛彈
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三甲：開線亮相
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五甲：左右點水
四甲：木蘭飛彈
六甲：補考
六乙：補考
|
端午節
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第
十八週
|
羽
球
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6/6 游泳課
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6/7
|
6/8
|
6/9
|
6/10
|
6/11
|
6/12
|
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三甲：握拍、揮拍
六甲：對打練習
六乙：對打練
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五甲：對打練習
四甲：正手拍發球
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三甲：正手拍發球
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五甲：和老師接發球各1次
四甲：正手拍發球測驗
六甲、六乙：和同學接發球各三次
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第
十九週
|
羽
球
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6/13
|
6/14
|
6/15
|
6/16
|
6/17 畢業典禮
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6/18
|
619
|
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三甲：正手拍發球
六甲、六乙：和同學接發球各三次
|
五甲：和老師接發球各1次
四甲：正手拍發球測驗
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三甲：正手拍發球
|
五甲：和老師接發球各1次
四甲：正手拍發球測驗
六甲、六乙：和同學接發球各三次
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第
二十週
|
打
球
|
6/20
|
6/21
|
6/22
|
6/23 月考
|
6/24 月考
|
6/25
|
6/26
|
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三甲：樂樂棒
六甲：樂樂棒
六乙：樂樂棒
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五甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
|
三甲：躲避球
|
五甲：
四甲：
六甲：躲避球
六乙：躲避球
|
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第
二
十
一
週
|
打
球
|
6/27
|
6/28
|
6/29
|
6/30 休業式
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7/1
|
7/2
|
7/3
|
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三甲：樂樂棒
六甲：樂樂棒
六乙：樂樂棒
|
五甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
|
三甲：躲避球
|
五甲：躲避球
四甲：躲避球
六甲：躲避球
六乙：躲避球
|
|
|
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