友善和睦~真善美~ - 1060911-914二年級視力保健-打擊惡視力

1060911-914二年級視力保健-打擊惡視力

活動日期：2017-09-11

活動地點：健康中心

養成良好的生活習慣
如何預防近視
(1)休息~每30分鐘記得望遠休息10分鐘
(2)姿勢~眼睛離書本距離35分，不趴著或躺著
(3)飲食~均衡飲食、不偏食
(4)運動~每天戶外活動時間累積2小時
(5)習慣~四電少於2