Web Title:109 學年度 新北市市立中正國中七年11班109 學年度 新北市市立中正國中七年11班

每天只要做到這三件事就夠了

【每天只要做到這三件事就夠了!】

那天檢討模考成績,問學生「高三了,每天要有固定的讀書習慣,沒有達標的舉手?」結果,全班幾乎都舉手了。

回家想了很久,覺得目標太高、細節太多,最後難以記憶,無法貫徹到底。

反覆思考學生學習盲點,最後決定要求他們「每天只要做到這三件事」就夠了:

一、 #讀書三小時:而且是先讀書,才可以玩;也就是,先讀完書,就可以放心玩;或者是,放學先留圖書館,讀完三小時再回家。

二、 #一定要有理科:理科需要反覆計算才能又快又準,得靠每天練習。

三、 #十二點前睡覺:良好精神X上課專心,真的可以解決多數的學習問題。

附加一條(給有心人)是:#善用休假時間超前進度__先將下週考試與作業完成:週末或休假好好運用個一天,就可以抵平日好幾天,足以克服難科,徹底改善被考試作業追著跑的心情。

__

如果你缺乏好的習慣,就從每天三件事做起吧(其實一跟二也可視為同件事),簡化行動X養成習慣,一切就會開始不同。

比起要玩又不敢玩,要讀書又下不了決心,每天達標這三件事後,就可以放飛自我,安心又開心,不如試試吧!

當然,想更好的學生就可在別人三小時達標的自我滿足後再往後延伸,畢竟,成功就是每次都多一點點!

這個法則對日理萬機的大人來說也是適用的:把焦慮跟重要的事情列出來,思考「只要做到哪三件事,就能讓你心情平穩、獲得進步」,如此就能改變混亂的狀態。

以我而言,每天只要做到「專注有質量陪小孩一小時、線上聽課(或寫作)、ㄆㄞˊ ㄅㄧㄢ、(好害羞又好重要????)」,之後就可放心去做其他想做的事了。

目標不必高大尚,但對你來說很重要、很關鍵、很基本,這樣就可以了!

加油!最終,我們都得面對自己每次選擇後的結果和代價,走過的每一步是看得見的。

———

每個成功學生的背後,都有一個人生導師。

轉貼自女王的教室。陳怡嘉老師

本站管理員

搜尋

手機掃碼連到此頁

QR Code

推文工具

萌典查生字

Dr.eye 英漢字典

維基百科查詢

空氣品質

空氣品質完整預報

線上聊天室

倒數計時

2020 聖誕節