王意中臨床心理師

手機，真的不壞。你沒看大人小孩多麼愛不釋手，隨身相伴。然而，當孩子在使用手機時，他到底是在做什麼？玩什麼？下載App、網路遊戲、社群網站、心理測驗、錄影照相、搜尋資料？有連線、沒熱點是否有差別？智慧型、一般型手機，孩子的所愛差別何在？為什麼一定要追求新款？

我們必須隨時掌握孩子使用手機的行車狀況。這一點，父母是不能偷懶。

手機無所不在。圍堵，只會激起孩子更多的想像，更大更強的慾望。當手機在眼前，孩子仍然能夠優雅面對。心不浮、氣不躁，當然最好。當手機成為孩子自律的練習，手機在前，面不改色。孩子需要收放自如，漸進、漸進。

請留意，當你給孩子手機，你就要開始仔細留意孩子的反應。開心、興奮、緊張、陶醉其中當然都有。請留意他的反應強度，如果已經明顯越線。這時，逐漸將手機轉移，有它的必要性。當然你也開始面臨一種挑戰，要讓孩子繳械時，他可能有的情緒反應。

當然取走手機，多少要有別的事物來代替，讓孩子的注意力可以有效轉移，以免情緒激動、上下起伏震盪、徹底崩壞。這一點對於學齡前幼兒來說，特別敏感。轉移漂亮，一切順利自在。

我一直很留意，可別讓孩子有了手機，就對這個世界失去了興趣。特別是這看的到、聽的到、摸的到、聞的到、嘗的到、體驗得到的現實世界。孩子仍然需要與生活周遭這真實世界彼此互動、相聯結。

別讓孩子把螢幕裡的世界，當成是全世界。

手機本身沒有好壞。但關於孩子接觸手機，我有自己的一套堅持。
使用前與使用後，孩子的態度要一致。
使用前與使用後，孩子的情緒要一致。
使用前與使用後，孩子的作息要一致。
使用前與使用後，孩子的學業表現要一致。
使用前與使用後，對於周遭事物的關注要一致。
如果使用之後，卻變了。那很抱歉，我會認為手機，至少現在對孩子來說，就是「不好的東西」，他還沒有本錢使用它。

手機不壞。但處理不好，親子關係倒很容易變壞。當你遞手機給孩子，請三思。

別讓孩子有了手機，就對這個世界失去了興趣。