臺北市義方國小附幼     太陽班

吃飯我最棒

一、我會把手洗乾淨後再吃飯:

  幼兒常患疾病多是病從「口」入,而拿取食物的雙手和餐具器皿清潔更是需多加留心!

※培養孩子餐前洗手習慣,需耐心指導─洗手五步驟:

(1)濕-將手弄濕。

(2)搓-塗抹香皂,並將手指、手掌、手腕各部位仔細搓揉。

(3)沖-將塗抹香皂之處徹底清洗乾淨。

(4)捧-練習用手掌取水沖淨水龍頭並關水。

(5)擦-用手帕或毛巾擦乾雙手。

二、用餐時,避免讓孩子看電視,且避免批評孩子的不是,以鼓勵方式請孩子嘗試吃吃看;而不是一昧詢問孩子:「這個要不要吃?」,因此造成孩子對未接觸過的食物產生拒絕或挑食的不良習慣!

三、鼓勵孩子自己用餐,對手眼協調發展有極大的幫助喔!