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主題:青春期以前的學童睡不足九小時數學不佳
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小孩應知曉
陳巫婆 於 2017-09-21 15:34:18 發布,已有 291 人次閱讀過
主題:
青春期以前的學童睡不足九小時數學不佳
內容:
西班牙研究人員說,每晚睡不到九個小時的孩子,不論是數學或是跟人溝通的能力都比不上睡夠九個小時的孩子。
西班牙「巴塞隆納」大學「克拉碟亞」博士說,他比較了六歲和七歲學童在學校的表現。他發現,睡覺時間不到九個小時的孩子,數學、溝通能力、理解力、拼字能力和文法的表現都比較差。不過,他們的記憶力和學習力則不受影響。他說,現在的孩子花在看電視、玩電腦的時間太多,剝奪了他們最寶貴的睡眠時間。
牛津大學神經專家「佛斯特」教授說,青春期以前的孩子每天最少要睡九個小時,否則他們的功課即使跟得上,創造力和解決難題的能力都會大打折扣。
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