楊勇緯成為台灣史上第一位拿下奧運獎牌的柔道選手。他奮戰不懈、英姿颯爽，國民聲量將之推升成「柔道男神」。這位台灣人心中新的神級人物，究竟從何而來？又如何殺出血路？《風傳媒》電話專訪回台後正在防疫旅館接受隔離，奧運期間貼身教導楊勇緯的王牌教練，國立台灣體育運動大學助理教授劉文等，第一手揭露外界所不知道的楊勇緯。
住在防疫旅館內，劉文等一邊讚嘆總統蔡英文送來的早餐有多澎湃，還對早餐竟然就有老天祿滷味吃嘖嘖稱奇。楊勇緯也正在同一間旅館隔離著，身為教練的劉文等，不忘囑咐楊，即便隔離也要自主訓練，保持核心肌力，不然3、5天後體力會掉回一般狀況，如果14天都不動，對選手來說將很恐怖。
奧運代表團歸國，總統蔡英文送上豐盛的早餐。（取自蔡英文臉書）
王牌教練早早鎖定楊勇緯
劉文等相信楊勇緯一定辦得到，這是他對子弟兵的信心「自律」。53歲的劉文等，從小是柔道練家子，曾奪得國內與亞洲盃無數金、銀牌，擔任警察的他後來轉回母校國立台灣體育大學擔任柔道教練，這次奧運柔道國手楊勇緯、林真豪都是他的學生。
育才無數的劉文等是台灣奧運隊柔道王牌教練，他在楊勇緯高中時代就鎖定楊，拉著同出身台體，而且是楊勇緯非常敬重的國小教練蘇聰賢、高中教練林士玄，陪著他到楊勇緯家，親自拜託楊家父母放心把孩子交給他，並承諾會用盡所有資源栽培楊勇緯。
2016年9月，楊勇緯到台體就學，劉文等開始擔任他的教練，如今楊勇緯研究所一年級將升二年級，劉文等也把楊送入了奧運，奪得了銀牌。
東奧台灣柔道代表隊日前歸國。圖為陪練員蔡明諺（左起）、選手楊勇緯、林真豪及教練劉文等。（資料照，體育署提供）
銀牌選手的自律：比別人多練10分鐘
劉文等當年為什麼積極爭取楊勇緯？劉說，好的選手教練都喜歡，更希望他有傑出的運動成就。但劉文等最欣賞楊勇緯的，就是即便彼此隔離，他都對楊勇緯有百分之百信心的──自律。
「他從小就是一個自律的小孩，甚至你要說他龜毛也可以。」劉文等說，他開的課表，楊勇緯一定想辦法做完，有些選手會覺得訓練枯燥，不照表操課，而選手不做，有時候教練會想大概累了，不會苛求，但楊勇緯沒有例外，會堅持自己完成所有功課。（相關報導：幕後》20年「網壇菜籽命」拚出頭 台灣隊長盧彥勳被迫退休下步計畫曝光｜更多文章）
選手的課表其實差不多，楊勇緯為何能超越？劉文等講，關鍵就在，別人做完課表規定項目，就準備休息了，但楊勇緯一定會多花10分鐘，把技術上應該練的東西，重複地練、反覆地練。
2021年7月24日，台灣代表隊柔道選手楊勇緯（左）在東京奧運出賽，對戰荷蘭選手茲加卡多伊（Tornike Tsjakadoea ）。（資料照，美聯社）
劉文等說，多練10下技術，如果選手只是配合教練的要求，未必會意識到動作好不好，一定得是他自己願意，才能透過多練的10下、10分鐘，讓身體的感覺達到可以控制技術的程度。劉文等講：「有時候只有一點點，就那麼一點點，會牽涉到得分的效率。楊勇緯每次訓練後多留下的10分鐘，就在磨練更好的技術品質。」
除了做完劉文等規定的課表，楊勇緯還會自己增加其他的功課。例如為了增加身體肌力與爆發力的協調，楊會額外練舉重。劉說他現在挺舉可以舉到105公斤。有人不解，又不像郭婞淳要拿奧運舉重金牌，楊勇緯練什麼舉重？劉文等表示，楊勇緯就是知道練舉重對他身體力量的發力、爆發力很重要，於是主動去練，而且不斷增加重量。
體育署東奧功過相隨壓力爆表
楊勇緯自律、積極，不斷挺進奧運，只是，外界罕知的是，若不是體育署想盡辦法，楊如今未必能站上奧運獎台。體育署這次因為選手出發時沒實現蔡總統讓選手搭商務艙的承諾，被罵到臭頭，據指出，隨隊且壓力極大的體育署副署長洪志昌，在看到楊勇緯奪牌的那一刻，當場無法止住激動的情緒，淚流不止。
洪志昌本身也是柔道高手，他清楚楊勇緯這一步有多不容易。2018年亞運，楊勇緯雖然拿到銅牌，但世界排名僅37，離可以參加奧運的前18名有一大段距離，也不符合體育署培育菁英選手的黃金計畫規定。
當時劉文等極力向洪志昌說明楊勇緯的潛力，洪不但沒刁難，還認可了，甚至後來體育署特別從柔道經費中，另特別成立楊勇緯的個人專案。
劉文等說，是體育署大膽地在2019年以專案計畫支持楊勇緯，然後他帶著楊勇緯到日本訓練2個月，之後在世界各國征戰，一路累積積分，賽前世界排名竄到第11名，楊才列入種子籤，方有站上奧運獎台的機會。
台灣奧運隊柔道王牌教練劉文等（右起）表示，當時體育署從柔道經費中，特別成立楊勇緯的個人專案。（取自劉文等臉書）
「漸漸地，沒有人能對付他」
默默無名的選手，為了進奧運一路征戰。劉文等講，他永遠記得，在土耳其參加大滿貫時，楊勇緯意識到，自己是有機會站上柔道國際舞台的，而且他本來已經贏了，後來因為一個動作，變成犯規輸，當場落淚。
劉文等說，他那時告訴楊勇緯，這只是開始。那一段時間，楊勇緯在不少比賽，都是過程中占優勢，但不小心沒處理好，3、5秒內就被翻盤。
劉指出，這跟他當時的身體狀態有關，雖然很接近國際選手的水準 ，但力量比別人弱、技術成熟度也待加強；而楊最大的優勢是對比賽節奏的掌控，但一旦節奏被反控制，就很快會輸掉。劉文等說，因為有體育署的專案計畫，讓楊勇緯能不斷出國訓練，透過別國選手了解自己，把看得到的缺點拿掉，漸漸地，沒有人能對付他。
2021年7月24日，台灣柔道代表隊選手楊勇緯勇奪銀牌，成為全台矚目焦點。（資料照，美聯社）
除了體育署，有不少幕後英雄挺著楊勇緯。蘇聰賢、林士玄在柔道之路上啟蒙他，極為敬重2位教練的楊勇緯，賽場上遇到教練，會恭恭敬敬地上前打招呼。此外，台體畢業的學長，既是成功企業家、也是老柔道人的葉永宗，覺得楊勇緯是非常好的選手，極力協助爭取他到台體上學。（相關報導：幕後》20年「網壇菜籽命」拚出頭 台灣隊長盧彥勳被迫退休下步計畫曝光｜更多文章）
即將卸任台體校長的前棒球國手林華韋也說，楊勇緯入校時，葉永宗就認定，「他未來能在奧林匹克拿到獎牌，叫我如果有機會要盡量栽培他，有資源上的問題，他會負全責。」林華韋說，如今看來，葉確實是慧眼識英雄。
父母是強大後盾，日本受訓打底變身
此外，劉文等強調，楊勇緯能夠打底變身，到日本受訓是非常重要的關鍵。他表示，其實是曾經留日的林華韋，運用自己在日本體育界的人脈，協助楊勇緯到台體姐妹校日本體育大學受訓；而日本體大的教練，也因此對當時一句日文都不會的楊特別照顧，楊勇緯因此很喜歡去那個學校練習，未來如果去日本訓練，也都會去該校，如今也為此勤練日文。
劉文等講，楊勇緯能夠奪牌，後面有許多推手，但他的父母無疑是最強大的一股力量。劉說，楊家父母，不是把小孩丟給柔道場就不管了，他們是只要楊勇緯在哪裡有比賽，就會排除萬難騎著摩托車到場觀賽，十分用心的家長。
「最重要的還是選手自己的努力。」劉文等說，楊勇緯拚到只要感覺一件事是會分掉他在柔道上的心神的，就不會去做。全新一意只練柔道，劉文等表示，一般選手的進步會停滯或有瓶頸，但楊勇緯目前為止是沒有瓶頸的，只看到他仍持續進步。
楊勇緯母親（紅衣者）和哥哥都是柔道選手。圖為楊勇緯奪牌當晚，台中市長盧秀燕（左二）市立即前往選手家送花親祝賀。（資料照，台中市政府）
想拿金牌也愛美：柔道男神從沒感情糾葛
眼裡只有柔道，想的只有勝利，滿滿陽剛之氣的楊勇緯，劉文等卻爆料，和孔子同一天在9月28日出生，屬於天秤座的楊勇緯，其實很愛美。劉文等說，楊對美的東西非常在意，對自己的穿著很有想法，還一直跟他說以後要開服裝店，教人家怎麼搭配衣服，「他認為他這一部分的感覺很好。」
劉講，楊勇緯超注重自己的形象，不論是練習或平常生活，都盡量做到很好，「我都跟他說，你就是偶包（偶像包袱）。他自己也說，對啊！阿不然咧！」如今紅透半邊天，楊不是偶包更重？劉文等一直笑：「不是更重，是以前就很重。但自己對自己有看法，做自己想做的事，沒有什麼對錯。」
楊勇緯在意對外的呈現，但廣大的「楊太太們」，卻更緊盯他愛情世界裡在乎的是誰。劉文等從楊的青春期就一直帶著他，難道楊從沒受過情愛糾擾，或有點兒花花草草在身邊圍繞？劉斷然地講：「沒有，他對自己要求高，知道目標在哪裡。」劉說，楊勇緯有女性朋友，都是柔道界的，「他會去欣賞美麗的東西，但是知道這些東西可能會分到訓練的時間與心神，所以不願意這樣做。」 （相關報導：幕後》20年「網壇菜籽命」拚出頭 台灣隊長盧彥勳被迫退休下步計畫曝光｜更多文章）
「柔道男神」楊勇緯社群追蹤人數近日大幅上升。（取自楊勇緯Instagram）
除了楊勇緯心之所屬，也有網友敲碗要他跨足演藝界，不少體育界大咖正在觀察他的動向，因這可能造成他未來發展變數。劉文等說，像像楊勇緯這麼成熟的小孩，一定會有他的想法，「但基本上我可以肯定地跟你說，他應該不會跨足演藝界，因為他的目標不是那個，只要有事情會耽誤到他想追求的目標，有點龜毛的他就會把這些事情拒絕掉的。」