「 我的孩子總是用吵鬧的方式跟我要手機，盧起來真的很盧! 每次吵到最後，我還是讓他玩，真的很苦惱...... 」

分 享 時 間

先前跟爸爸媽媽提到【孩子沉迷於手機，我該怎麼辦?】，提供了幾個方向給家長:

1.召開「時間」研討會，和孩子談時間

讓孩子思考，他需要花多少的時間在3C遊戲上?時間寶貴，所以就得用在刀口上!

2.設定合理使用時間

父母一定得要有底線! 先前心理師的分享，是規定孩子每回以不超過25分鐘為原則!

3.父母示範

父母也需要思考，自己是否也是手機不離身?如果我們在使用手機的同時，邊喊著孩子把手機收起來，我想，孩子一定會覺得不公平。

今天想要再分享【當小孩想要借用手機，我該怎麼做的三步驟】

除了掌握上述觀念，以及這三步驟，相信就能降低孩子沉迷網路的風險喔!

一、 好好借用：

孩子要用適當、禮貌的方式向對方(大人)借用。

「媽媽，我想要玩手機，請問你可以借我用嗎？」

如果孩子一哭、二鬧、三咒罵，用情緒來勒索，這絕對不行! 

二、 要說清楚：

讓孩子練習說清楚使用的目的、要玩什麼遊戲。(大人可以引導和詢問)

例如：「我現在覺得很無聊，所以想玩手機。我要玩的是槍戰的遊戲。」

三、 約定時間：

與孩子召開時間會議，讓孩子自己說說看幾分鐘，說出來的自己要遵守。

和孩子約定使用幾分鐘，先講好時間到必須馬上歸還。

可以使用時鐘或是計時器提醒，才能有效的訓練孩子控制。

切記!

時間到就是時間到，沒有延長、沒有哀求、沒有再給我兩分鐘~