不同年齡層的孩子，想要說謊的內心因素都不盡相同，孩子越大越複雜．

學齡前與低年級的孩子，說謊的目的，通常都是因為『恐懼』與『害怕』(懲罰與責備)．再大一些，可能會增加一些複雜的因素，例如『煩躁』(講實話要被念)、『緊張』、『挫折』(不願意面對失敗)、『失望』(不想讓爸媽失望)等．

其實，說謊就是一種趨吉避凶的天性．美國新英格蘭大學的教授史密斯（David L. Smith）曾說：「說謊是一個超越法律和道德的求生本能。」所以，每一個人都會說謊，只是～當說謊的人是我們的孩子時，我們的內心會多了一層的擔憂與焦慮，於是開始不知所措的焦躁．

別擔心～孩子可能說謊了，我們有幾個方法可以去做做看．

一、具備敏感度的爸媽

說謊的原因多半來自於內心因素，而有內心因素的產生，孩子的外在行為肯定都會有些痕跡的展露．像是，心情悶悶的、說話時眼神閃爍、遇到關鍵問題就轉移注意力等．

我們發現這些外表痕跡時，不可忽略，而是要賦予關心．

二、心平氣和不恐嚇

「如果你說謊被我發現，你就完蛋了．」越是恐嚇，孩子會越緊張與害怕，於是，更加堅定他要繼續說謊的決心．唯有心平氣和地應對，試著眼睛與他平視，降低孩子的恐懼感．當心房卸下了，內心的想法也會比較願意說了．

三、降低說謊帶來的好處

在《賽局教養法》一書說道：「斷絕孩子說謊的方法，其中之一就是：降低說謊的好處．」

例如：假設孩子為了想要看電視而說謊已經看完我們要求的書籍了，我們內心有著敏感度，覺得怎麼會看這麼快，而降低說謊好處的方法，不管他怎麼說，就是不能讓他更快看到電視，繼續要求他去做別的事或再看其他的書．

讓他因為謊稱看完而能夠快點看到電視的誘因消除掉，之後也就沒有必要說謊了．當然，不能夠拿看電視與孩子做閱讀的交換條件，這招才能成立喔．

另外一個降低說謊好處的方法，就是『增加說謊成本』- 詢問細節，透過問問題，讓孩子發現要費更多的心力說另一個謊去包裝一開始的謊，好累又好煩喔，感受到說謊的代價是很沈重的．

四、增加誠實的益處

我們要先了解孩子說謊背後的內心因素，用方法使孩子卸下心防，再對症下藥，最後告知只要誠實就可以降低懲罰或給予獎賞，都是讓孩子未來知道誠實比說謊更好的目的．

給予獎賞，不一定是要鼓勵他或買東西給他．沒有處罰，有時也是獎賞的一種．

而降低懲罰，則是可以跟孩子討論，例如，原本的處罰是不能看電視，因為誠實，可以變成看10分鐘電視(通常是30分鐘，降低了時間也算處罰)．

五、給予愛與信任

誠實了，一起去面對他原本犯錯的事情，共同想辦法該如何負起責任，雙方討論有沒有更好的辦法．讓孩子感受到『爸媽是陪著我去面對的』的感受，如此，往後遇到相同事情時，恐懼、緊張、害怕感才會越來越減少，甚至消失喔．

誠實了，也要跟孩子說說話，稱讚與鼓勵一下，也要跟孩子說，爸爸媽媽還是好愛你，我們是在教你，而非不愛你，我們相信你下次不管多害怕都會誠實．最後，請給孩子一個大大的擁抱吧．

資料來源:https://best.parenting.com.tw/blogger_article.php?w=6829