Web Title:104 學年度 臺南市市立麻豆國小健康中心104 學年度 臺南市市立麻豆國小健康中心

2016-04-28 菸檳防治宣導

健康消息

世界衛生組織指出,每年全球有500萬人死於吸菸相關疾病,平均每六秒就有一人因菸害死亡。在台灣,每年有超過1萬8000人死於吸菸相關疾病,相當於每20分鐘就有一位國人因菸害而失去寶貴生命!

依「2010年成人吸菸行為調查」顯示,台灣成人吸菸率為19.8%,其中男性35.0%,女性4.1%,男性與女性之吸菸率比例約為9:1,女性吸菸人口遠低於男性,然而女性卻經常是二手菸的受害者。與先進國家相比較,台灣成年男性吸菸率是美國的1.5倍,加拿大的1.8倍,歐美曾吸菸者已戒菸之比率超過5成,台灣僅3成的曾吸菸者已戒菸。因此,吸菸與二手菸可謂民眾健康的頭號殺手。

2009年1月11日起,菸害防制法新規定上路,分別針對擴大禁菸場所、禁止菸品廣告促銷贊助、加強菸品販售管理及調漲菸品健康福利捐有所規範。使成人吸菸率有下降趨勢,但青少年吸菸率及年青成人吸菸率隨年齡增加;家庭與職場二手菸暴露有下降趨勢,改善空間仍大;吸菸者之戒菸意圖低於50%,較歐美的70%為低,需有多元、可近、無障礙的戒菸服務。

為幫助吸菸者戒菸,除目前提供的門診戒菸、電話戒菸專線0800-636363、社區戒菸班等服務,並發放戒菸教戰手冊,鼓勵更多民眾戒菸。99年亦訂為「戒菸行動年」,推動戒菸共同照護網,以溫馨關懷訴求,提供更多元、便利、可近的戒菸協助。

有關檳榔對健康之危害,世界衛生組織設立之國際癌症研究總署(IARC)早在1987年即綜合各國研究結果,認定「嚼含菸草的檳榔」或「同時吸菸與嚼檳榔」對人類有致癌性,致癌部位主要在口腔、咽及食道。2003年,IARC又邀集台灣代表在內的16位多國學者,依據新有的研究證據,作出了「檳榔子屬第一類致癌物」的結論,證實即使嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌。在台灣,口腔癌成為青壯年(25-44歲)男性最常見罹患的癌症。根據最新癌症登記資料和死因統計,近十年,台灣每年罹患口腔癌的人數已增加2倍,每年約有5,400名新診斷口腔癌個案,2,300人因口腔癌死亡,為台灣男性所罹患的主要癌症中,發生和死亡情形增加最快者。

 

2016-04-15 護眼行動六招

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護眼行動六招

第1招:眼睛休息不忘記

第2招:均衡飲食要做到

第3招:閱讀習慣要養成

第4招:讀書環境要注意

第5招:執筆、坐姿要正確

第6招:定期檢查要知道 

 

 

2016-03-23 臺南市105年校園腸病毒疫情防疫宣導事項

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臺南市105年校園腸病毒疫情防疫宣導事項

一、 在所有腸病毒中,除了小兒麻痺病毒之外,以腸病毒71型最容易引起神經系統的併發症,感染腸病毒71型後,常出現的症狀如下:

(一) 發燒時間較長:常超過3天,體溫可超過39℃。

(二) 幾乎都有手足口症狀:在手部、足部、口腔後方、膝蓋、臀部等部位出現針頭大小紅點的疹子(水泡)。

(三) 容易有中樞神經併發症:如嗜睡、持續嘔吐、肌躍型抽搐(類似驚嚇的全身性肢體抽動)、意識不清等。

二、 落實疫情通報:

(一) 個案通報:務必立即通知導師再由學校進行校安通報。

三、 環境清潔消毒:

(一) 教室應進行校園及教室環境清潔及消毒工作,室內保持空氣流通通風。

(二) 一般環境消毒,建議使用500PPM濃度之漂白水(市售漂白水稀釋100倍),針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面,建議使用1000PPM之漂白水(市售漂白水稀釋50倍)。亦可以8瓶1250CC冷水+5匙免洗湯匙量漂白水稀釋消毒,10分鐘再以清水擦拭。

(三) 清洗完畢的物體移至戶外,接受陽光照射,藉由紫外線殺滅病毒。

四、 請家長協助加強衛教宣導事項:

(一) 加強教育幼(學)童正確之腸病毒傳染途徑、預防方法及相關知識。

(二) 加強幼(學)童時時正確洗手等個人衛生習慣之養成,教導其於進行清掃工作(尤其清掃廁所)時,必須採行必要的個人保護措施,工作完畢時手套應反脫取下,不可戴著工作手套亂按或亂摸其他物品,清潔用品也應以稀釋後的漂白水浸泡30分鐘後再以清水洗淨曝曬。

(三) 落實「生病不上學」之防疫觀念

(四) 避免提供帶毛玩具,玩具應經常清洗、擦乾淨,避免染病兒童之口沫殘留玩具上。

(五) 為嬰幼兒換尿片(布)時,注意衛生,事前事後均應正確洗手。

(六) 時時關心與注意孩子的健康與請假情況,如孩子出現異常之請假狀況或請假聚集時,應聯繫導師告知病況,避免腸病毒感染聚集。

(七) 家長需照顧生病請假或配合停課之兒童,不可放任孩童外出活動或將之送到安親班、補習班,以免疫情擴散

(八) 停課標準:

1. 幼兒園:727(一週內,有2生醫生診斷患腸病毒,停課7日)

2. 國小低年級:737(一週內,有3生醫生診斷患腸病毒,停課7日)

3. 國小中高年級:747(一週內,有4生醫生診斷患腸病毒,停課7日)

(九) 可利用疾管署腸病毒專區(網址為http://www.cdc.gov.tw)之相關衛教宣導資料。

(十) 有關停課班級,另行補課。

2016-03-22 口罩沒覆蓋鼻子 醫:有戴等於沒戴

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口罩沒覆蓋鼻子 醫:有戴等於沒戴

聯合新聞網作者記者江慧珺╱專題報導 | 聯合新聞網 – 2016年3月22日 上午2:57

流感讓人聞之色變,戴口罩、勤洗手是防疫之道 ,但要小心,口罩戴錯等於沒戴。專家建議,若有呼吸道感染症狀,或出入醫院、電影院等不通風的公共場所,正確配戴外科口罩可防範飛沫傳染,但若未把口罩拉開蓋到鼻子,或只掛在耳上,並無隔絕效果。衛福部疾管署副署長周志浩說:無論健康或生病,外科口罩戴法都是深色面朝外

林口長庚醫院感染科主任黃景泰指出,呼吸道感染病毒透過飛沫作為媒介,口罩運用物理性原理阻絕顆粒較大的飛沫,外科口罩有防水層,戴起來舒適感較高,適合日常生活使用,但對於糞口傳染的疾病則無功效。

周志浩建議,醫用外科口罩適合一般民眾使用,布口罩雖可阻隔,但效果較差,活性碳口罩能過濾化學物質,但抵抗飛沫效果不足,而N95口罩則適合醫護等專業人員使用,因過濾性太好,呼吸很吃力,一般民眾使用易過度換氣。

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王拔群說,配戴口罩一定要從鼻子到下巴處拉開,並將上方的鋁片沿著鼻子弧度貼合,切勿掛在耳上或沒有蓋到鼻子,否則「只是帶好玩的」,且多戴幾層口罩反而會影響密合度,並不建議

有婆媽為節省,認為口罩看起來沒有髒,會將口罩反戴,或一個口罩戴數日才換,在醫師眼裡是NG行為。黃景泰說,口罩穿戴必須保持無菌,最好將手洗乾淨再取出口罩,不要隨手塞在口袋或包包中;更換時從掛耳處小心脫下,切勿觸碰到沾滿外在飛沫的口罩外側,並丟棄到一般垃圾或感染性垃圾桶。

周志浩強調,口罩不是一個就戴一整天,若覺得口鼻分泌物讓口罩內部潮溼,就必須更換;咳嗽飛沫可能留在公用電梯、扶梯握把、公車捷運座椅等各處,若是摸到又隨手揉眼搓鼻,很容易就中鏢,須勤洗手防範,注射流感疫苗則能得到最好的防範效果
 

2016-03-09 教您正確戴口罩

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不管你買的是外科口罩或活性碳口罩,請記得「有顏色」(深色面)的那面要朝外、鼻梁片朝上,且應確實按壓鼻梁片,使口罩緊貼臉部、下巴密切罩好,這才是最正確、最有效的口罩戴法喔!

戴口罩還露出鼻孔、下巴,這是路上常見錯誤的戴法,因為口罩最重要的目的是要「吸收穿戴者的口鼻分泌物」並避免傳染,如果你上沒罩到「鼻子」、下也失守,又怎會有用呢?所以請記得,口罩戴上後一定要好好的把上下都壓緊喔!

回過頭來,看看一般口罩的構照吧!口罩的第一層為有顏色的不織布面、第二層為靜電過濾層、第三層則為吸水材質。最外層的防水面可以避免飛沫感染,最內層則可吸引口鼻分泌物,為了你也為了他人,請務必正確配戴口罩。

2016-03-08 讓孩子長得更高、也更健康

健康消息

 

成長不能等待~~~~讓孩子長得更高、也更健康

http://www.sinlau.org.tw/01_news_page.asp?num=20140929185149

 

 

2016-03-01 105年世界結核病日活動

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臺南市政府衛生局於105年3月12日與玉井區衛生所共同辦理世界結核病日活動「抗結核、肺健康,Stop TB」,「3月12日星期六8:00-12:30玉井區玉井圓環旁警察宿舍廣場將舉辦~抗結核、肺健康,Stop TB闖關拿獎活動,憑身分證可免費照胸部X光,歡迎踴躍參加~臺南市政府衛生局,關心您。

2016-03-01 「2016臺南市顧腰子 好生猴(活)-愛 腎月系列活動 ,衛生局所邀您一起來護腎!」

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為提升民眾對腎臟病防治的知能,養成定期健康檢查,以期早期發現早期治療,於3月愛腎月辦理系列愛腎護腎健康講座,並於行動醫院全民健檢二階看報告時提供腎臟專業衛教諮詢,針對異常個案作個別轉介轉診衛教。

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