週五晚上回到家,腦子不斷出現這兩個月以來與班上同學的相處畫面...嘴角不自覺上揚。
於是打開電腦,想把此時此刻的心情記錄下來,那就在最新消息新增一個"班級日記"的分類吧!
在期中考前一週,班上的同學不知道為什麼開始流傳著"因為考試很難,所以考不好沒關係"或是"分數不重要,有努力就好了"乍聽之下是很合理的話,老師猜大家可能是用來安慰自己緊張的心情,也可能是為自己沒有準備先找個理由。
所以有一天上課,老師突然很嚴肅地告訴大家:「你們這些話都沒有錯,但這不應該是在考試前說的,而是在你認真努力且充分的準備之下,等考完之後才能告訴自己的。講這種話的人還沒考試就先輸了。」
當你有認真付出過,才會知道分數不重要,重要的是你有努力。如果你從開學到考試前,每天都打混摸魚、態度隨隨便便,在學校看書的時間發呆,上課的時候放空,有資格說是因為考試很難,所以考不好也沒關係嗎?有資格說分數不重要,有努力就好了嗎?
在我說完之後,沒有再聽到這些話,而我也知道有很多人開始在複習了,我更高興有同學把我講的話寫在週記上提醒自己。
隨著期中考結束,考卷陸陸續續發下,接下來老師知道要開始進行你們心理上的調適了,當然,一定幾家歡樂幾家愁,所以藉由閱讀劉墉的文章想一想自己,如果你已"有意插花"了,先給自己肯定,老師也要為你拍手,但"花不發"的原因是否找到能夠調整方式才是最重要的,人生就是不斷的修正和調整,有挫折才有進步的動機,所以不要氣餒,有時候只是你太緊張,給自己壓力太大,反而影響表現喔!
在這邊老師分享一個有關壓力與表現的心理學研究"Yerkes-Dodson法則"給大家參考。這個研究法則簡單的說是"壓力/警醒程度"與"成效表現"之間的關係不是一種線性關係,而是一個倒U曲線。
"壓力和警醒程度"表示這個任務或挑戰,對你來說是簡單或困難的,你需要花多大的心理壓力才能完成?例如有的人認為數學很簡單,他可以不用有太大的壓力和心力就可以完成了,有的人覺得英文很難,他每次都要有很大的壓力和花很大的心力才能完成。
"成效表現"就是指你在這項任務或挑戰所得到的成績、成效展現如何。例如考90分以上,可以上台演講,可以一個人搭車回家等等。
簡單來說Yerkes-Dodson法則的倒U曲線就是告訴你,有時候對於你認為簡單的科目,不要掉以輕心,如果壓力和警覺太小,成績也不會太好,但也不要有太大壓力,因為成績也不會太好,只有當我們處在適當的壓力和警覺程度之下,表現才是曲線中最好的位置。相反的,對於你覺得困難的科目也是一樣。以下老師畫了一張簡單的圖說明這個法則。
所以啦!聰明的各位,不要每天都沒有壓力的生活,這樣你的表現都不會起色,但是也不要給自己太大的壓力,因為這樣,你的表現也有可能會失常。我們要在生活中適時給自己壓力,讓自己成長,慢慢地你會知道面對任何事物時,要如何調適自己。
接下來校慶練習要開始了,我們要學習在動靜中取得平衡,我好喜歡班上大家都能互相合作,
像變形金剛一樣快速的換座位,能包容班上每位不同個性的同學,
在老師說"我要來抓第二個違規的是誰"時,竟然瞬間安靜的讓我抓不到,
演戲時讓大家笑到肚子痛,卻又能在三秒之內開始看閱讀單,
不管是城鄉交流還是韓國小學,你們都好熱情接待客人,
在分組討論時都沒有吵過架,而且還想出好好笑的造句,實在太厲害了。
雖然老師每天都覺得要處理的雜事堆的跟山一樣高,但心裡的感受是正向、滿足的喔!
十一月份班級活動預告
*11/2 融合課
*11/3 城鄉交流午餐活動
*11/7-11/8 第一次定期評量
*11/9 EQ課
*11/13 十一月份慶生會
*11/16~11/30 校慶練習準備
*11/27~12/1 五一歌唱大賽
十月份班級重要活動行事曆如下
10/4(三)班級清潔及地面上蠟
10/5(四)13:15~15:30五年級消防體驗日
10/12(四)綜合課上EQ
10/16(一)十月份慶生會
10/17(二)上午一、二節學力測驗,請勿遲到
10/19(四)融合課
10/20(五)校外教學-今日秀泰影城看電影(老師你會不會回來)
10/23(一)打流感疫苗
親愛的家長與同學們:
時間過的好快,老師和班上29位同學已經相處超過了一個月。
我發現班上每位同學都主動互相幫忙,班級氣氛和諧,上課也很搞笑...
希望大家都能維持這個友善的學習環境,一起面對許多挑戰。
不過,目前有一個要和大家討論的問題是,你們的「學習態度」。
今天寫作文的時候,老師發現有的人會靜靜的思考,然後再開始動筆;
有的人不斷在三個題目上打轉,想來想去,拿不定主意;
也有的人很快就鎖定目標,想好名言佳句和內容,專心寫作;
還有的人不去思考主題和架構,只在乎字數和標點符號。
在寫作上,規定字數只會讓你一邊寫一邊數,數的過程中,
我們很容易就忽略了文章裡最重要的
1.依據題目選取適切的寫作材料,進一步闡述或舉例說明。
2.應隨時注意文章結構完整,脈絡分明,內容前後連貫。
3.精確使用語詞,並有效運用各種句型使文句流暢。
4.要查字典或書本,讓自己的文章幾乎沒有錯別字及格式、標點符號運用上的錯誤。
寫作沒有捷徑,只有透過大量閱讀累積你的文本知識,
再透過不斷寫作讓你的思考能產出、轉化成流暢文字。
今天班上有些同學會為了達成稿紙的500或600字數標準,沒有思考就倉促交卷,
寫完後也沒有再仔細念過一遍,
看看哪邊的句子不順暢?哪邊標點符號用錯?段落與段落之間的連貫性如何?
老師覺得這樣的學習態度只是「便宜行事」、更只是想「交差了事」。
你在完整兩節課思考的時間中白白浪費了,因為別人可以在這個時候比你多想更深入的內容,
就像今天發下的閱讀單「就差那點光」的小平、小傑一樣。
最後交來的作文被退件了,反而要重寫,不是更浪費自己的時間嗎?
我希望從十月份開始,班上的同學做每件事都要想到「欲速則不達」的後果。
如果做一次就能做好的事情,不要浪費力氣做兩次,像是排隊、寫作業、做家事、收拾東西和唸書...
最後,以一句「一分耕耘,一分收穫」和大家共勉之。
祝福各位中秋節愉快~
501課表出來了,星期一和星期四穿學校運動服。
公告本班營養午餐用餐名單,若尚有訂餐需求,請洽學務處幹事陳思吟小姐
關於柯老師
•學歷 :
•臺北市立大學特殊教育學系畢業
•國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所畢業
•教師經歷:
•臺北市立大學附設實驗國民小學特教班2年
•臺北市立大學附設實驗國民小學學務處課外活動組3年
•臺北市立大學附設實驗國民小學學務處生活教育組2年
教育理念
成為孩子生命中的夥伴。因為「關係」的建立是最重要、最費時和費心的開始,但也是最強大、最長久的資源。
•發現~孩子的潛能與優勢
•陪伴~生活的挫折與錯誤
•建立~良好的習慣與責任
•珍惜~身邊的生命與緣份
班級經營
•守時負責:每天準時到校,如果有需要請假,務必撥打電話跟老師聯絡!
•樂於分享:透過合作學習、小組討論報告及教室後方的學習園地,分享作品。
•分工合作:每位同學都要擔任班級的幹部,負責班務,學習溝通與分工。
•獎勵制度:回家作業、在校表現和學習成果可累積印章及貼紙獲得獎勵。
•每月壽星:每月辦理慶生會活動,大家都要寫小卡片喔!
•留言信件:老師桌上有留言條,可以把你想告訴老師的話寫下來貼到老師桌上,老師有空會回信。
•掃除互評:各掃區的小組互相評比,希望我們學習的環境是乾淨舒適的。
•小老師制度:各科小老師負責登記作業、完成老師指派任務。
•班級家長委員會:學校日時成立班級委員會,班委、活動組、財務組、人力支援組。
•班級網頁會隨時公告聯絡簿及學校活動照片。
•學生在校緊急事件發生,我會用手機打電話給家長,平時若有事想找老師詳談,先用聯絡簿約時間,我會盡快安排。
•相關教學設備購置:(開學後統一購買,會另做通知單)
•添購每生一張小白板
•添購書法課程共同耗材(毛邊紙、墨汁)
•其他各科任老師的需求(如筆記本、影印卡)
哈囉!各位家長及孩子們,暑假快接近尾聲了,要收心準備開學囉!
升上高年級會有許多有趣的活動、成長的挑戰和精采的故事等著大家一起來嘗試呢!
老師很期待跟大家見面喔
以下公告開學注意事項:
一、8/30(三)開學日到校時間7:30-8:00
二、穿著便服,當天將進行班級大掃除,請著方便服裝。
三、請攜帶以下物品,下底線粗體字為開學當天會需要用到的物品,其餘可陸續再帶來學校放置。
四、若有需要請假務必事先告知學務處 23110395#641(重要)
五、開學日發下帶回資料:自我介紹單、親師溝通調查表、聯絡簿、其他處室調查資料(視情況寫聯絡簿)
六、開學第一個月先依班級座號按順序坐,老師會視上課情形做調整,期中考後會分小組座位。
七、教室會在開學後請清潔公司人員將電扇、窗戶以及地面做清洗和打蠟,考量高年級在校時間較多,學生活動量大且天氣炎熱,故教室內脫鞋以保持乾爽。
八、歡迎大家帶著愉快放鬆的心情來迎接開學,不要遲到啦~~~