NO | 日 期 | 星期 | 主 食 | 副 食 一 | 副 食 二 | 副 食 三 | 湯 | 水果 | 主食(份) | 魚肉豆蛋(份) | 蔬菜(份) | 油脂(份) | 水果(份) | 乳品(份) | 熱量(大卡) |
乳品 | |||||||||||||||
1 | 12月3日 | 一 | 白飯 | 筍干扣肉 | 蛋酥白菜 | 塔香百頁 | 紫菜魚丸湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 665 | |||
2 | 12月4日 | 二 | 五穀飯 | 香酥魚柳 | 洋蔥三色 | 薑絲白菜 | 玉米段排骨湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.3 | 1 | 710 | |
3 | 12月5日 | 三 | 南瓜粥 | 椒鹽蛋 | 蒜香花椰 | 筍香包 | 乳品 | 5 | 2 | 1 | 2.2 | 1 | 743 | ||
4 | 12月6日 | 四 | 胚芽飯 | 蘿蔔燒鴨 | 有機時蔬 | 拌海帶芽 | 山藥雞湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.3 | 662 | |||
5 | 12月7日 | 五 | 白飯 | 薑汁肉片 | 螞蟻上樹 | 素炒高麗菜 | 冬瓜排骨湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 1 | 705 | |
6 | 12月10日 | 一 | 白飯 | 宮保雞丁 | 鮮蔬三絲 | 沙茶油菜 | 魚羹湯 | 5 | 2.3 | 1.3 | 2.5 | 670 | |||
7 | 12月11日 | 二 | 地瓜飯 | 豆鼓署魚 | 油酥大陸妹 | 玉米炒蛋 | 黃豆芽排骨湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2.2 | 1 | 705 | |
8 | 12月12日 | 三 | 米糕 | 滷蛋 | 滷肉燥.肉鬆 | 炒高麗菜 | 蘿蔔貢丸湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.5 | 2.2 | 1 | 763 | |
9 | 12月13日 | 四 | 胚芽飯 | 咖哩雞 | 有機時蔬 | 四季豆炒豆干 | 味磳湯 | 5 | 2.1 | 1.4 | 3 | 682 | |||
10 | 12月14日 | 五 | 白飯 | 京醬肉絲 | 蒜炒花椰 | 蒸香菇南瓜 | 綠豆地瓜湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.5 | 1 | 711 | |
11 | 12月17日 | 一 | 白飯 | 打拋肉醬 | 蒜香莧菜 | 三杯杏鮑菇 | 脆筍雞湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.6 | 669 | |||
12 | 12月18日 | 二 | 五穀飯 | 豆乳雞 | 尼龍白菜 | 咖哩百頁 | 黃瓜魚丸 | 水果 | 5 | 2 | 1.4 | 2.6 | 1 | 697 | |
13 | 12月19日 | 三 | 海產粥 | 熟烤雞腿 | 拌青花椰 | 奶黃包 | 乳品 | 5 | 2.1 | 1.3 | 2 | 1 | 753 | ||
14 | 12月20日 | 四 | 胚芽飯 | 紅棗雞 | 有機時蔬 | 花枝丸燒 | 菠菜豬肝湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.2 | 1 | 683 | ||
15 | 12月21日 | 五 | 白飯 | 蕃茄燒肉 | 沙茶芥蘭 | 酸菜麵腸 | 甜湯圓 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.8 | 2.5 | 690 | ||
16 | 12月24日 | 一 | 白飯 | 枸杞燒酒雞 | 咖哩白菜 | 甜不辣 | 三菇湯 | 5 | 2.1 | 1.6 | 2.3 | 659 | |||
17 | 12月25日 | 二 | 燕麥飯 | 椒鹽旗魚 | 蝦皮高麗 | 鳳梨麵泡 | 酸菜豬血湯 | 水果 | 5 | 2.1 | 1.6 | 2.3 | 1 | 699 | |
18 | 12月26日 | 三 | 大滷麵 | 滷里肌肉排 | 涼拌小黃瓜 | 割包 | 乳品 | 5 | 2 | 1.7 | 2 | 1 | 762 | ||
19 | 12月27日 | 四 | 胚芽飯 | 豆輪滷肉 | 有機時蔬 | 拌三絲 | 梅子雞湯 | 5 | 2 | 1.6 | 2.4 | 656 | |||
20 | 12月28日 | 五 | 白飯 | 糖醋肉丁 | 薑絲油菜 | 豆干花生 | 扁食湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.4 | 2.4 | 1 | 702 | |
月平均 | 4.8 | 2.01 | 1.45 | 2.25 | 0.4 | 0.2 | 666 |
11月1日 | 四 | 胚芽飯 | 紅棗雞 | 有機時蔬 | 塔香海茸 | 冬瓜排骨湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 657 | |||
11月2日 | 五 | 白飯 | 蒜泥白肉 | 蒜仁高麗 | 海帶根 | 桂圓花生湯 | 水果 | 5.1 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 784 | |
11月5日 | 一 | 白飯 | 宮保雞丁 | 蠔油芥蘭 | 玉米炒蛋 | 扁食白菜湯 | 5.1 | 2.2 | 1.7 | 2 | 655 | |||
11月6日 | 二 | 地瓜飯 | 檸檬魚 | 蒜香菜豆 | 拌三絲 | 蕃茄蛋花湯 | 水果 | 5.1 | 2.1 | 1.7 | 2 | 1 | 707 | |
11月7日 | 三 | 米苔目 | 杯子蛋糕 | 水煮蛋 | 燙青菜 | 米苔目湯料 | 乳品 | 5.1 | 2.2 | 1.2 | 2.2 | 1 | 771 | |
11月8日 | 四 | 胚芽飯 | 咖哩雞 | 有機時蔬 | 滷油豆腐 | 三菇鮮湯 | 5 | 2 | 1.3 | 2.8 | 659 | |||
11月9日 | 五 | 白飯 | 豆輪燒肉 | 黃瓜燴羹 | 毛豆莢 | 當歸鴨湯 | 水果 | 5.1 | 2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 769 | |
11月12日 | 一 | 白飯 | 洋芋燒肉 | 香菇油菜 | 糖醋百頁 | 關東煮湯 | 5 | 2.2 | 1.3 | 2.4 | 656 | |||
11月13日 | 二 | 燕麥飯 | 鹽酥雞 | 蒜香高麗 | 蕃茄炒蛋 | 火鍋料湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 762 | |
11月14日 | 三 | 鮭魚炒飯 | 冰烤番薯 | 蒜香大陸妹 | 芥菜心雞湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1 | 2.1 | 1 | 740 | ||
11月15日 | 四 | 胚芽飯 | 蔥油淋雞 | 有機時蔬 | 肉末韭菜花 | 蘿蔔排骨湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.3 | 641 | |||
11月16日 | 五 | 白飯 | 韓式泡菜肉 | 奶油雙椰 | 塔香素雞 | 燕麥紅豆湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 1 | 715 | |
11月19日 | 一 | 白飯 | 醬燒雞丁 | 素炒青江 | 百菇筍絲 | 玉米海帶湯 | 5.1 | 2.2 | 1.5 | 2 | 650 | |||
11月20日 | 二 | 五穀飯 | 柳葉魚 | 三色刺瓜 | 珍珠丸 | 大頭菜湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2 | 1 | 710 | |
11月21日 | 三 | 米粉 | 土魠魚 | 芝麻包 | 拌青花椰 | 土魠魚羹 | 乳品 | 5.2 | 2.2 | 1 | 2.3 | 1 | 778 | |
11月22日 | 四 | 胚芽飯 | 山藥雞 | 有機時蔬 | 紅燒冬瓜 | 南瓜玉米濃湯 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 649 | |||
11月23日 | 五 | 白飯 | 越瓜肉片 | 薑絲白菜 | 紅絲豆包 | 冬瓜鮮菇湯 | 水果 | 5.2 | 2 | 1.7 | 2.5 | 2 | 789 | |
11月26日 | 一 | 白飯 | 洋蔥燒雞 | 玉米肉末 | 炒青菜 | 黃豆芽蕃茄湯 | 5.1 | 2.2 | 1.5 | 2 | 650 | |||
11月27日 | 二 | 地瓜飯 | 咖哩魚片 | 芹香高麗 | 拌海帶根 | 黃瓜魚丸湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 1 | 706 | |
11月28日 | 三 | 拌豆菜麵 | 滷雞排 | 拌青菜 | 冬瓜蛤蜊湯 | 乳品 | 5.1 | 2 | 1.2 | 2.2 | 1 | 758 | ||
11月29日 | 四 | 胚芽飯 | 麻油雞 | 有機時蔬 | 芹香鮑菇 | 海芽蛋花湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 666 | |||
11月30日 | 五 | 白飯 | 黑胡椒豬柳 | 扁魚白菜 | 洋蔥培根 | 紅棗銀耳湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 705 | |
11月1日 | 四 | 胚芽飯 | 紅棗雞 | 有機時蔬 | 塔香海茸 | 冬瓜排骨湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 657 | |||
11月2日 | 五 | 白飯 | 蒜泥白肉 | 蒜仁高麗 | 海帶根 | 桂圓花生湯 | 水果 | 5.1 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 784 | |
11月5日 | 一 | 白飯 | 宮保雞丁 | 蠔油芥蘭 | 玉米炒蛋 | 扁食白菜湯 | 5.1 | 2.2 | 1.7 | 2 | 655 | |||
11月6日 | 二 | 地瓜飯 | 檸檬魚 | 蒜香菜豆 | 拌三絲 | 蕃茄蛋花湯 | 水果 | 5.1 | 2.1 | 1.7 | 2 | 1 | 707 | |
11月7日 | 三 | 米苔目 | 杯子蛋糕 | 水煮蛋 | 燙青菜 | 米苔目湯料 | 乳品 | 5.1 | 2.2 | 1.2 | 2.2 | 1 | 771 | |
11月8日 | 四 | 胚芽飯 | 咖哩雞 | 有機時蔬 | 滷油豆腐 | 三菇鮮湯 | 5 | 2 | 1.3 | 2.8 | 659 | |||
11月9日 | 五 | 白飯 | 豆輪燒肉 | 黃瓜燴羹 | 毛豆莢 | 當歸鴨湯 | 水果 | 5.1 | 2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 769 | |
11月12日 | 一 | 白飯 | 洋芋燒肉 | 香菇油菜 | 糖醋百頁 | 關東煮湯 | 5 | 2.2 | 1.3 | 2.4 | 656 | |||
11月13日 | 二 | 燕麥飯 | 鹽酥雞 | 蒜香高麗 | 蕃茄炒蛋 | 火鍋料湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 762 | |
11月14日 | 三 | 鮭魚炒飯 | 冰烤番薯 | 蒜香大陸妹 | 芥菜心雞湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1 | 2.1 | 1 | 740 | ||
11月15日 | 四 | 胚芽飯 | 蔥油淋雞 | 有機時蔬 | 肉末韭菜花 | 蘿蔔排骨湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.3 | 641 | |||
11月16日 | 五 | 白飯 | 韓式泡菜肉 | 奶油雙椰 | 塔香素雞 | 燕麥紅豆湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 1 | 715 | |
11月19日 | 一 | 白飯 | 醬燒雞丁 | 素炒青江 | 百菇筍絲 | 玉米海帶湯 | 5.1 | 2.2 | 1.5 | 2 | 650 | |||
11月20日 | 二 | 五穀飯 | 柳葉魚 | 三色刺瓜 | 珍珠丸 | 大頭菜湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2 | 1 | 710 | |
11月21日 | 三 | 米粉 | 土魠魚 | 芝麻包 | 拌青花椰 | 土魠魚羹 | 乳品 | 5.2 | 2.2 | 1 | 2.3 | 1 | 778 | |
11月22日 | 四 | 胚芽飯 | 山藥雞 | 有機時蔬 | 紅燒冬瓜 | 南瓜玉米濃湯 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 649 | |||
11月23日 | 五 | 白飯 | 越瓜肉片 | 薑絲白菜 | 紅絲豆包 | 冬瓜鮮菇湯 | 水果 | 5.2 | 2 | 1.7 | 2.5 | 2 | 789 | |
11月26日 | 一 | 白飯 | 洋蔥燒雞 | 玉米肉末 | 炒青菜 | 黃豆芽蕃茄湯 | 5.1 | 2.2 | 1.5 | 2 | 650 | |||
11月27日 | 二 | 地瓜飯 | 咖哩魚片 | 芹香高麗 | 拌海帶根 | 黃瓜魚丸湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 1 | 706 | |
11月28日 | 三 | 拌豆菜麵 | 滷雞排 | 拌青菜 | 冬瓜蛤蜊湯 | 乳品 | 5.1 | 2 | 1.2 | 2.2 | 1 | 758 | ||
11月29日 | 四 | 胚芽飯 | 麻油雞 | 有機時蔬 | 芹香鮑菇 | 海芽蛋花湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 666 | |||
11月30日 | 五 | 白飯 | 黑胡椒豬柳 | 扁魚白菜 | 洋蔥培根 | 紅棗銀耳湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 705 |
|
主 編:蘇建銘(校長) | |||||||||||||||||
執行編輯:許瑛珍(執行秘書) | ||||||||||||||||||
編 審:台南市立安順國小 | ||||||||||||||||||
出版日期:中華民國107年10月1日 | ||||||||||||||||||
供應人數:2190人 | ||||||||||||||||||
食譜設計:戴秀梅 (營養師) | ||||||||||||||||||
107年10月 安順國中、小午餐食譜 | ||||||||||||||||||
NO | 日 期 | 星期 | 主 食 | 副 食 一 | 副 食 二 | 副 食 三 | 湯 | 水果 | 主食(份) | 魚肉豆蛋(份) | 蔬菜(份) | 油脂(份) | 水果(份) | 乳品(份) | 熱量(大卡) | |||
乳品 | ||||||||||||||||||
1 | 10月1日 | 一 | 白飯 | 蘿蔔燒鴨 | 蒜香蒲瓜 | 酸菜麵腸 | 味磳湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 657 | ||||||
2 | 10月2日 | 二 | 五穀飯 | 紅燒旗魚 | 咖哩洋芋 | 拌大陸妹 | 豆薯肉絲湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 717 | ||||
3 | 10月3日 | 三 | 南瓜粥 | 滷雞腿 | 拌空心菜 | 芝麻包 | 乳品 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 777 | |||||
4 | 10月4日 | 四 | 白飯 | 蒜泥白肉 | 有機時蔬 | 海帶根 | 蘿蔔魚丸湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.2 | 652 | ||||||
5 | 10月5日 | 五 | 白飯 | 紅棗雞 | 絲瓜麵線 | 香滷豆干 | 綠豆地瓜湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.3 | 2.2 | 1 | 707 | ||||
6 | 10月8日 | 一 | 白飯 | 韓式泡菜肉 | 黃瓜燴羹 | 油豆腐 | 三菇湯 | 5 | 2 | 1.6 | 2 | 630 | ||||||
7 | 10月9日 | 二 | 地瓜飯 | 醬燒署魚 | 青江燴蛋 | 塔香海茸 | 玉米濃湯 | 水果 | 5 | 1.8 | 1.6 | 2.1 | 1 | 680 | ||||
8 | 10月10日 | 三 | 國慶日放假 | |||||||||||||||
9 | 10月11日 | 四 | 胚芽飯 | 咖哩雞 | 有機時蔬 | 蔭瓜冬瓜 | 蘿蔔龍骨湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 642 | ||||||
10 | 10月12日 | 五 | 白飯 | 薑汁肉片 | 培根洋蔥 | 黑胡椒豆芽 | 芥藍豬肝湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.4 | 2.8 | 2 | 741 | ||||
11 | 10月15日 | 一 | 白飯 | 醬爆肉絲 | 素炒高麗 | 毛豆莢 | 紫菜蛋花湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.3 | 641 | ||||||
12 | 10月16日 | 二 | 燕麥飯 | 鹽酥雞 | 咖哩豆腐 | 珍珠丸 | 脆筍排骨湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 2 | 735 | ||||
13 | 10月17日 | 三 | 肉絲炒飯 | 檸檬翅小腿 | 拌小黃瓜 | 豬血湯 | 乳品 | 5 | 2.2 | 1.5 | 1 | 673 | ||||||
14 | 10月18日 | 四 | 胚芽飯 | 三杯雞 | 有機時蔬 | 榨菜豆干 | 關東煮湯 | 5 | 2.3 | 1.5 | 3.2 | 704 | ||||||
15 | 10月19日 | 五 | 白飯 | 滷肉燥 | 螞蟻上樹 | 金針菇莧菜 | 紅棗銀耳湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.8 | 1 | 739 | ||||
16 | 10月22日 | 一 | 白飯 | 黑胡椒雞柳 | 蒜香白菜 | 滷丸 | 海帶結排骨湯 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 649 | ||||||
17 | 10月23日 | 二 | 地瓜飯 | 豆鼓魚 | 黃瓜燴蛋 | 拌空心菜 | 洋蔥味磳湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 1 | 695 | ||||
18 | 10月24日 | 三 | 涼麵 | 雞胸肉絲 | 茶葉蛋 | 羅宋湯 | 乳品 | 5 | 2.3 | 1.6 | 2.2 | 1 | 782 | |||||
19 | 10月25日 | 四 | 胚芽飯 | 洋芋燒肉 | 有機時蔬 | 珊瑚豆包 | 黃瓜魚丸湯 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2.5 | 673 | ||||||
20 | 10月26日 | 五 | 白飯 | 日式壽喜燒 | 扁魚白菜 | 香滷豆干 | 金針肉絲湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.5 | 2 | 1 | 668 | ||||
21 | 10月29日 | 一 | 白飯 | 照燒雞排 | 蒜香青江 | 洋蔥肉絲 | 雞蓉玉米湯 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 649 | ||||||
22 | 10月30日 | 二 | 五穀飯 | 茄汁旗魚 | 鮮菇小白菜 | 鳳梨油泡 | 蛋鬆白菜湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2.5 | 1 | 733 | ||||
23 | 10月31日 | 三 | 義式蕃茄肉醬麵 | 蒜香青花 | 里肌肉排 | 玉米濃湯 | 乳品 | 5 | 2.2 | 1.3 | 2.6 | 1 | 785 | |||||
月平均 | 5 | 2.13 | 1.55 | 2.26 | 0.5 | 0.2 | 696 | |||||||||||
備註: 1.遇特殊狀況(如颱風、退貨、物價上揚)變動食譜 |
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2.水果係暫定 | ||||||||||||||||||
3.本校採用檢驗合格之肉品、均附有證明 | ||||||||||||||||||
4.每週週二 世界地球日 環保健康素」 | ||||||||||||||||||
國小1-3年級 熱量:650大卡 五穀根莖類:3.5份 魚肉豆蛋類:2份 油脂類:2.5份 蔬菜類1份 | ||||||||||||||||||
國小4-6年級 熱量:750大卡 五穀根莖類:4.5份 魚肉豆蛋類:2份 油脂類:3份 蔬菜類1.5份 | ||||||||||||||||||
國中1-3年級 熱量:850大卡 五穀根莖類:6 份 魚肉豆蛋類:2份 油脂類:3份 蔬菜類2份 | ||||||||||||||||||
107年8.9月 安順國中、小午餐食譜 | |||||||||||||||
NO | 日 期 | 星期 | 主 食 | 副 食 一 | 副 食 二 | 副 食 三 | 湯 | 水果 | 主食(份) | 魚肉豆蛋(份) | 蔬菜(份) | 油脂(份) | 水果(份) | 乳品(份) | 熱量(大卡) |
乳品 | |||||||||||||||
1 | 8月30日 | 四 | 胚芽飯 | 蒜頭雞 | 有機時蔬 | 拌三絲 | 檸檬愛玉 | 5.1 | 2.2 | 1.7 | 2.5 | 633 | |||
2 | 8月31日 | 五 | 白飯 | 咖哩肉丁 | 薑絲白菜 | 油豆腐 | 金針肉絲湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 673 | |
3 | 9月3日 | 一 | 白飯 | 洋蔥燒雞 | 珊瑚炒蛋 | 鳳梨油泡 | 薏仁冬瓜湯 | 5 | 2.2 | 1.3 | 1.5 | 571 | |||
4 | 9月4日 | 二 | 五穀飯 | 香酥魚柳 | 蝦皮高麗菜 | 燴三色 | 綠豆地瓜湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.3 | 2.3 | 1 | 656 | |
5 | 9月5日 | 三 | 皮蛋瘦肉粥 | 香烤雞腿 | 拌小黃瓜 | 菜包 | 乳品 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.3 | 1 | 762 | ||
6 | 9月6日 | 四 | 胚芽飯 | 醬瓜肉燥 | 有機時蔬 | 花生豆干 | 海芽蛋花湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 602 | |||
7 | 9月7日 | 五 | 白飯 | 砂鍋鴨 | 培根洋蔥 | 韭香銀芽 | 蘿蔔魚丸湯 | 水果 | 5 | 2 | 1 | 2.3 | 1 | 649 | |
8 | 9月10日 | 一 | 白飯 | 鴿蛋燒肉 | 柴魚空心菜 | 燒賣 | 雞蓉玉米湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.3 | 612 | |||
9 | 9月11日 | 二 | 地瓜飯 | 紅燒鯛魚 | 黑輪刺瓜 | 咖哩豆腐 | 冬菜冬粉鴨 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.1 | 1 | 657 | |
10 | 9月12日 | 三 | 肉絲炒麵 | 馬拉糕 | 燙青菜 | 豬血湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.1 | 2 | 1 | 728 | ||
11 | 9月13日 | 四 | 胚芽飯 | 鹽酥雞 | 有機時蔬 | 沙茶洋芋 | 紅豆薏仁湯 | 5 | 2 | 1.3 | 2 | 583 | |||
12 | 9月14日 | 五 | 白飯 | 筍乾扣肉 | 玉菇白菜 | 毛豆莢 | 豆薯肉絲湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.1 | 2 | 1 | 638 | |
13 | 9月17日 | 一 | 白飯 | 麻婆豆腐 | 玉米三丁 | 菜脯蛋 | 黃瓜排骨湯 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 607 | |||
14 | 9月18日 | 二 | 五穀飯 | 丁香花生 | 薑絲耐龍 | 蜜汁豆乾 | 白菜蛋酥湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 1 | 675 | |
15 | 9月19日 | 三 | 鮭魚炒飯 | 薑絲油菜 | 茶葉蛋 | 紫菜魚丸湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.3 | 2 | 1 | 733 | ||
16 | 9月20日 | 四 | 胚芽飯 | 三杯雞 | 有機時蔬 | 茄燒豆腐 | 蕃茄玉米湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.3 | 617 | |||
17 | 9月21日 | 五 | 白飯 | 泡菜肉片 | 紅蘿蔔炒蛋 | 花枝燒 | 味磳海芽湯 | 水果 | 5 | 2.1 | 1.4 | 2.3 | 1 | 664 | |
18 | 9月24日 | 一 | 中秋節放假 | ||||||||||||
19 | 9月25日 | 二 | 地瓜飯 | 韓式炸雞 | 蒜香空心菜 | 獅子頭 | 榨菜粉絲湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.3 | 1.5 | 1 | 620 | |
20 | 9月26日 | 三 | 白飯 | 雞肉絲 | 滷肉燥 | 炒高麗菜 | 蘿蔔貢丸湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.5 | 2 | 1 | 738 | |
21 | 9月27日 | 四 | 胚芽飯 | 蕃茄燒肉 | 有機時蔬 | 香拌黑豆干 | 紅豆大麥粥 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 613 | |||
22 | 9月28日 | 五 | 白飯 | 醬燒雞 | 秀菇白菜 | 韭黃肉絲 | 羅宋湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 673 | |
月平均 | 5.0 | 2.1 | 1.5 | 2.1 | 0.4 | 0.2 | 652 |
NO | 日 期 | 星期 | 主 食 | 副 食 一 | 副 食 二 | 副 食 三 | 湯 | 水果 | 主食(份) | 魚肉豆蛋(份) | 蔬菜(份) | 油脂(份) | 水果(份) | 乳品(份) | 熱量(大卡) |
乳品 | |||||||||||||||
1 | 6月1日 | 五 | 白飯 | 菇菇雞 | 甜不辣刺瓜 | 塔香海茸 | 關東煮湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.6 | 2.2 | 1 | 714 | |
2 | 6月4日 | 一 | 白飯 | 薑汁肉片 | 沙茶芥藍 | 蔥香豆干 | 冬瓜排骨湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2 | 648 | |||
3 | 6月5日 | 二 | 五穀飯 | 檸檬署魚 | 扁魚白菜 | 泡菜豆腐 | 冬菜肉絲湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.3 | 2.1 | 1 | 687 | |
4 | 6月6日 | 三 | 白油麵 | 涼麵料 | 奶黃包 | CAS滷蛋 | 紫菜貢丸湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.8 | 2 | 1 | 785 | |
5 | 6月7日 | 四 | 胚芽飯 | 日式洋蔥肉 | 有機時蔬 | 玉米四丁 | 紅棗銀耳湯 | 5 | 2.2 | 1.6 | 2 | 645 | |||
6 | 6月8日 | 五 | 白飯 | 腰果雞丁 | 絲瓜冬粉 | 滷油豆腐 | 翡翠豆腐羹 | 水果 | 5 | 2 | 1.5 | 2.2 | 1 | 697 | |
7 | 6月11日 | 一 | 白飯 | 脆瓜蒸肉 | 培根洋蔥 | 百頁結海帶 | 黃豆芽排骨湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.3 | 646 | |||
8 | 6月12日 | 二 | 地瓜飯 | 柳葉魚 | 韭香豆芽 | 咖哩百頁 | 三菇湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.6 | 2.3 | 1 | 704 | |
9 | 6月13日 | 三 | 肉粽 | 芝麻包 | 川燙花椰 | 竹筍排骨湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.6 | 2.5 | 1 | 803 | ||
10 | 6月14日 | 四 | 胚芽飯 | 宮保雞丁 | 有機時蔬 | 紅燒冬瓜 | 蘿蔔魚丸湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.1 | 652 | |||
11 | 6月15日 | 五 | 白飯 | 豆輪燒肉 | 扁魚白菜 | 拌三絲 | 紅豆薏仁湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.6 | 2 | 1 | 690 | |
12 | 端午節放假 | ||||||||||||||
13 | 6月19日 | 二 | 五穀飯 | 豆乳雞 | 柴魚青菜 | 鮑菇豆包 | 蔬菜湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.7 | 2 | 1 | 715 | |
14 | 6月20日 | 三 | 炒飯 | 照燒里肌 | 毛豆莢 | 海帶排骨湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.6 | 2 | 1 | 780 | ||
15 | 6月21日 | 四 | 胚芽飯 | 滷雞腿 | 有機時蔬 | 蕃茄炒蛋 | 黃瓜龍骨湯 | 5 | 2.1 | 1.7 | 2.3 | 654 | |||
16 | 6月22日 | 五 | 白飯 | 黑胡椒豬柳 | 蒜香高麗 | 香滷豆干 | 檸檬愛玉 | 水果 | 5 | 2 | 1.6 | 2.1 | 1 | 695 | |
17 | 6月25日 | 一 | 白飯 | 蒜泥白肉 | 黃瓜燴羹 | 珍珠丸 | 紫菜蛋花湯 | 5 | 2 | 1.6 | 2 | 630 | |||
18 | 6月26日 | 二 | 地瓜飯 | 茄汁旗魚 | 青江燴蛋 | 珊瑚豆包 | 玉米濃湯 | 水果 | 5 | 1.8 | 1.6 | 2.1 | 1 | 680 | |
19 | 6月27日 | 三 | 白飯 | 杯子蛋糕 | 海鮮排 | 蒜香菜豆 | 竹筍飯湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.6 | 2 | 1 | 780 | |
20 | 6月28日 | 四 | 胚芽飯 | 蘿蔔燒肉 | 有機時蔬 | 客家小炒 | 四神湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 642 | |||
21 | 6月29日 | 五 | 麵包 | 6 | 1.5 | 2 | 623 | ||||||||
月平均 | 5.05 | 2.03 | 1.54 | 2.12 | 0.4 | 0.2 | 693 |
台南市安順國小午餐供應中心106年度第二學期學校午餐滿意度調查表【整體滿意度92%】 | |||||
選 項 | 非常滿意(票) | 滿意(票) | 尚可(票) | 不滿意(票) | 非常不滿意(票) |
每天的主食(例如:飯、麵)份量是否足夠與口感軟硬度? | 230 | 575 | 315 | 78 | 20 |
19.01% | 47.52% | 26.03% | 6.45% | 1.65% | |
每天副食(例如:魚、肉、青菜)的分量是否足夠? | 314 | 545 | 285 | 50 | 24 |
26.39% | 45.80% | 23.95% | 4.20% | 2.02% | |
每天的湯量是否足夠與滿意度? | 342 | 539 | 276 | 41 | 20 |
29.69% | 46.79% | 23.96% | 3.56% | 1.74% | |
午餐菜色調配及變化是否滿意? | 214 | 421 | 360 | 168 | 55 |
18.45% | 36.29% | 31.03% | 14.48% | 4.74% | |
午餐口味(例如:鹹、淡、辣、甜、甜油膩度)是否滿意? | 159 | 483 | 363 | 161 | 52 |
13.77% | 41.82% | 31.43% | 13.94% | 4.50% | |
你對於午餐反應的事項立即改善處理的時效是否滿意? | 348 | 497 | 265 | 62 | 46 |
29.07% | 41.52% | 22.14% | 5.18% | 3.84% | |
你對於水果的品質是否滿意? | 250 | 571 | 288 | 74 | 35 |
20.53% | 46.88% | 23.65% | 6.08% | 2.87% | |
你對於午餐衛生方面 (例如:異物、菜蟲) 是否滿意? | 234 | 473 | 205 | 212 | 94 |
19.90% | 40.22% | 17.43% | 18.03% | 7.99% | |
你對於營養午餐的整體品質《供餐服務態度》是否滿意? | 220 | 497 | 307 | 101 | 93 |
19.70% | 44.49% | 27.48% | 9.04% | 8.33% | |
說明改善方式: | |||||
1.午餐菜色調配及變化 -菜色調配以均衡營養、安全衛生為主,使用四章一Q食材及每週一次有機蔬菜。 | |||||
2.午餐口味(例如:鹹、淡、辣、甜、甜油膩度)-烹調以少油、少鹽、少糖、少加工品,符合健康飲食。 | |||||
3.你對於午餐衛生方面 (例如:異物、菜蟲)-因配合選用有機蔬菜會在洗滌上更加過濾,並加強廚房廚師食材洗滌衛生,食材完全三槽清洗免除異物及菜蟲 。 | |||||
5月1日 | 二 | 白飯 | 咖哩鯛魚 | 芹香高麗 | 鮑菇麵腸 | 黃豆芽湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.3 | 2.8 | 1 | 719 | |
5月2日 | 三 | 肉醬義大利麵 | 蒜香花椰 | 檸檬雞柳 | 玉米濃湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 792 | ||
5月3日 | 四 | 胚芽飯 | 麻婆豆腐 | 有機時蔬 | 拌海帶根 | 珍珠奶茶 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.2 | 657 | |||
5月4日 | 五 | 白飯 | 蒜泥白肉 | 醋溜白菜 | 珊瑚炒蛋 | 蘿蔔魚丸湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.6 | 2.2 | 1 | 714 | |
5月7日 | 一 | 白飯 | 宮保雞丁 | 沙茶芥藍 | 香蒜黑豆干 | 蒲瓜排骨湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.5 | 650 | |||
5月8日 | 二 | 地瓜飯 | 炸柳葉魚 | 番茄炒蛋 | 薑絲油菜 | 紅棗銀耳湯 | 水果 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 2 | 762 | |
5月9日 | 三 | 白飯 | 帶骨里肌肉排 | 拌青江菜 | 海帶片 | 竹筍飯湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.7 | 2.2 | 1 | 792 | |
5月10日 | 四 | 胚芽飯 | 醬爆肉絲 | 有機時蔬 | 茄燒豆腐 | 羅宋湯 | 5 | 2 | 1.5 | 2.5 | 650 | |||
5月11日 | 五 | 白飯 | 薑汁肉片 | 絲瓜冬粉 | 木鬚肉絲 | 冬瓜鮮菇湯 | 水果 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.3 | 1 | 716 | |
5月14日 | 一 | 白飯 | 黑胡椒豬柳 | 蒜仁莧菜 | 蜜汁豆干 | 紫菜蛋花湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.3 | 706 | |||
5月15日 | 二 | 五穀飯 | 韓式炸雞 | 三色刺瓜 | 洋蔥炒蛋 | 鮮筍蛤蜊湯 | 水果 | 5 | 2.3 | 1.6 | 2.3 | 1 | 816 | |
5月16日 | 三 | 米粉 | 土魠魚 | 芝麻包 | 川燙青花椰 | 土魠魚羹 | 乳品 | 5 | 2 | 1.6 | 2.5 | 1 | 653 | |
5月17日 | 四 | 胚芽飯 | 咖哩雞 | 有機時蔬 | 炸薯條 | 冬菜冬粉湯 | 5 | 2.2 | 1.7 | 2.5 | 730 | |||
5月18日 | 五 | 白飯 | 蕃茄燒肉 | 柴魚酥空心菜 | 薑絲海帶芽 | 仙草蜜 | 水果 | 5 | 2.1 | 1.5 | 2.3 | 1 | 649 | |
5月21日 | 一 | 白飯 | 毛豆雞丁 | 蒜香高麗 | 刺瓜拌花生 | 三菇湯 | 5 | 2 | 1.7 | 2.5 | 775 | |||
5月22日 | 二 | 地瓜飯 | 清蒸魚柳 | 螞蟻上樹 | 滷油豆腐 | 火鍋白菜湯 | 水果 | 5 | 2.1 | 1.7 | 2.5 | 2 | 813 | |
5月23日 | 三 | 肉絲炒飯 | 滷里肌肉排 | 素炒花椰 | 酸辣湯 | 乳品 | 5 | 2 | 1.5 | 2 | 1 | 628 | ||
5月24日 | 四 | 胚芽飯 | 醬炒鴨肉 | 有機時蔬 | 珊瑚豆包 | 冬瓜鮮菇湯 | 5 | 2.1 | 1.7 | 2.3 | 714 | |||
5月25日 | 五 | 白飯 | 筍干滷肉 | 薑絲白菜 | 拌三絲 | 紅豆薏仁湯 | 水果 | 5.1 | 2.2 | 1.5 | 2 | 1 | 650 | |
5月28日 | 一 | 白飯 | 三杯雞 | 蒜炒菜豆 | 花生丁香 | 海芽味磳湯 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 666 | |||
5月29日 | 二 | 白飯 | 糖醋旗魚 | 黑輪刺瓜 | 毛豆莢 | 蘿蔔魚丸湯 | 水果 | 5.1 | 2 | 1.2 | 2.2 | 1 | 678 | |
5月30日 | 三 | 南瓜鹹粥 | 香烤雞腿 | 拌空心菜 | 芝麻包 | 乳品 | 5 | 2.2 | 1.5 | 2.4 | 1 | 786 | ||
5月31日 | 四 | 胚芽飯 | 日式壽喜燒 | 有機時蔬 | 玉米炒蛋 | 冬菜鴨湯 | 5 | 2.3 | 1.5 | 2.5 | 673 |
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