Web Title:106 學年度 臺南市市立安順國小營養午餐106 學年度 臺南市市立安順國小營養午餐

2019-11-27 108.12月午餐食譜

每月食譜
12月2日 一  白飯 筍干扣肉 蛋酥白菜 塔香百頁 紫菜魚丸湯  
12月3日 五穀飯 香酥魚柳 洋蔥三色 薑絲白菜 玉米段排骨湯 水果
12月4日 芋頭粥 椒鹽蛋 蒜香花椰 筍香包 乳品
12月5日 胚芽飯 蘿蔔燒鴨 有機時蔬 拌海帶芽 山藥雞湯  
12月6日 白飯 洋芋燒肉 螞蟻上樹 素炒高麗菜 冬瓜排骨湯 水果
12月9日 白飯 宮保雞丁 鮮蔬三絲 沙茶油菜 魚羹湯  
12月10日 白飯 豆鼓署魚 油酥大陸妹 玉米炒蛋 黃豆芽排骨湯 水果
12月11日 米糕 滷蛋 滷肉燥.肉鬆 炒高麗菜 蘿蔔貢丸湯 乳品
12月12日 胚芽飯 咖哩雞 有機時蔬 四季豆炒豆干 綠豆地瓜湯  
12月13日 白飯 沙茶肉片 蒜炒花椰 蒸香菇南瓜 味磳湯 水果
12月16日 一  白飯 鴿蛋肉絲 咖哩白菜 三杯杏鮑菇 脆筍雞湯  
12月17日 五穀飯 豆乳雞 薑絲白菜 醬燒素雞 玉米濃湯 水果
12月18日 海產粥 熟烤雞腿 拌青花椰 奶黃包 乳品
12月19日 胚芽飯 紅棗雞 有機時蔬 花枝丸燒 菠菜豬肝湯 水果
12月20日 白飯 蕃茄燒肉 沙茶芥蘭 酸菜麵腸 甜湯圓  
12月23日 一  白飯 枸杞燒酒雞 蒜香莧菜 甜不辣 三菇湯  
12月24日 五穀飯 椒鹽旗魚 蝦皮高麗 芹香豆包 酸菜豬血湯 水果
12月25日 大滷麵 滷里肌肉排 涼拌小黃瓜 檸檬蛋糕 乳品
12月26日 胚芽飯 豆輪滷肉 有機時蔬 拌三絲 梅子雞湯  
12月27日 白飯 糖醋肉丁 薑絲油菜 豆干花生 扁食湯 水果
12月30日 一  白飯 泡菜肉片 扁魚白菜 蛋丸 蔬菜魚丸湯  
12月31日 五穀飯 鹽酥雞 蒜香高麗菜 奶油玉米 當歸素羊肉湯 水果

2019-10-29 108.11月午餐食譜

每月食譜
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                                                                        主  編:蘇建銘(校長)  
                                                                                執行編輯:許瑛珍(執行秘書)  
                                                                             編  審:台南市立安順國小  
                                                                                  出版日期:中華民國108年11月1日  
                                                          供應人數:2195人  
                                                                           食譜設計:戴秀梅 (營養師)  
              108年11月 安順國中、小午餐食譜  
NO 日 期 星期 主 食 副 食 一 副 食 二 副 食 三 水果 主食(份) 魚肉豆蛋(份) 蔬菜(份) 油脂(份) 水果(份) 乳品(份) 熱量(大卡)
乳品
1 11月1日 白飯 蒜泥白肉 蒜仁高麗 海帶根 桂圓花生湯 水果 5.1 2.2 1.7 2.2 2   784
2 11月4日 白飯 宮保雞丁 蠔油芥蘭 玉米炒蛋 扁食白菜湯   5.1 2.2 1.7 2     655
3 11月5日 地瓜飯 鹽酥雞 蒜香菜豆 拌三絲 蕃茄蛋花湯 水果 5.1 2.1 1.7 2 1   707
4 11月6日 鮭魚炒飯 茶葉蛋 蒜香大陸妹 芥菜心雞湯 乳品 5.1 2.2 1.2 2.2   1 771
5 11月7日 胚芽飯 咖哩雞 有機時蔬 滷油豆腐 三菇鮮湯   5 2 1.3 2.8     659
6 11月8日 白飯 豆輪燒肉 黃瓜燴羹 毛豆莢 當歸鴨湯 水果 5.1 2 1.7 2.2 2   769
7 11月11日 白飯 芋頭燒肉 香菇油菜 糖醋百頁 關東煮湯   5 2.2 1.3 2.4     656
8 11月12日 燕麥飯 檸檬魚 蒜香高麗 蕃茄炒蛋 火鍋料湯 水果 5 2 1.7 2.2 2   762
9 11月13日 米苔目 杯子蛋糕 蜜汁翅小腿 燙青菜 米苔目湯料 乳品 5 2 1 2.1   1 740
10 11月14日 胚芽飯 蔥油淋雞 有機時蔬 肉末韭菜花 綠豆粉角湯   5 2 1.5 2.3     641
11 11月15日 白飯 韓式泡菜肉 奶油雙椰 塔香素雞 蘿蔔排骨湯 水果 5 2 1.7 2.5 1   715
12 11月18日 白飯 醬燒雞丁 素炒青江 百菇筍絲 玉米海帶湯   5.1 2.2 1.5 2     650
13 11月19日 五穀飯 咖哩魚片 三色刺瓜 珍珠丸 大頭菜湯 水果 5 2.3 1.5 2 1   710
14 11月20日 米粉 土魠魚 芝麻包 拌青花椰 土魠魚羹 乳品 5.2 2.2 1 2.3   1 778
15 11月21日 胚芽飯 山藥雞 有機時蔬 紅燒冬瓜 南瓜玉米濃湯   5 2.1 1.5 2.3     649
16 11月22日 白飯 越瓜肉片 薑絲白菜 紅絲豆包 冬瓜鮮菇湯 水果 5.2 2 1.7 2.5 2   789
17 11月25日 白飯 洋蔥燒雞 玉米肉末 炒青菜 黃豆芽蕃茄湯   5.1 2.2 1.5 2     650
18 11月26日 地瓜飯 柳葉魚 芹香高麗 拌海帶根 黃瓜魚丸湯 水果 5 2.2 1.5 2.4 1   706
19 11月27日 拌豆菜麵 蠔油雞腿 拌青菜 冬瓜蛤蜊湯 乳品 5.1 2 1.2 2.2   1 758
20 11月28日 胚芽飯 麻油雞 有機時蔬 芹香鮑菇 紅棗銀耳湯   5 2.2 1.5 2.4     666
21 11月29日 白飯 黑胡椒豬柳 扁魚白菜 洋蔥培根 海芽蛋花湯 水果 5 2.2 1.7 2.2 1   705
月平均   5.06 2.12 1.48 2.25 0.62 0.2 646
備註: 1.遇特殊狀況(如颱風、退貨、物價上揚)變動食譜       117250186.jpg
 
         
           2.水果係暫定                        
           3.本校採用檢驗合格之肉品、均附有證明                  
     4.每週週二 世界地球日 環保健康素」                    
                               
  國小1-3年級      熱量:650大卡        五穀根莖類:3.5份     魚肉豆蛋類:2份      油脂類:2.5份         蔬菜類1份  
  國小4-6年級      熱量:750大卡        五穀根莖類:4.5份     魚肉豆蛋類:2份      油脂類:3份           蔬菜類1.5份  
  國中1-3年級      熱量:850大卡        五穀根莖類:6   份     魚肉豆蛋類:2份      油脂類:3份           蔬菜類2份  

2019-05-28 108年6月午餐食譜

每月食譜
1 6月3日 白飯 薑汁肉片 沙茶芥藍 蔥香豆干 冬瓜排骨湯   5 2.2 1.7 2     648
2 6月4日 五穀飯 咖哩署魚 扁魚白菜 泡菜豆腐 冬菜肉絲湯 水果 5 2 1.3 2.1 1   687
3 6月5日 肉粽 奶黃包 川燙花椰   竹筍排骨湯 乳品 5 2 1.8 2   1 785
4 6月6日 胚芽飯 日式洋蔥肉 有機時蔬 玉米四丁 冬瓜露仙草蜜   5 2.2 1.6 2     645
5 6月7日 端午節放假                      
6 6月10日 白飯 脆瓜蒸肉 培根洋蔥 百頁結海帶 黃豆芽排骨湯   5 2 1.7 2.3     646
7 6月11日 地瓜飯 柳葉魚 黑輪蛋丸 咖哩白菜 三菇湯 水果 5 2 1.6 2.3 1   704
8 6月12日 白油麵 涼麵料 奶酥麵包 滷蛋 紫菜貢丸湯 乳品 5 2 1.6 2.5   1 803
9 6月13日 胚芽飯 宮保雞丁 有機時蔬 紅燒冬瓜 蘿蔔排骨湯   5 2.2 1.7 2.1     652
10 6月14日 白飯 豆輪燒肉 扁魚白菜 拌三絲 紅豆薏仁湯 水果 5 2 1.6 2 1   690
11 6月17日 白飯 腰果雞丁 絲瓜冬粉 滷油豆腐 翡翠豆腐羹 水果 5 2 1.5 2.2 1   697
12 6月18日 五穀飯 豆乳雞 柴魚青菜 鮑菇豆包 蔬菜湯 水果 5 2.3 1.7 2 1   715
13 6月19日 鮭魚炒飯 照燒里肌 毛豆莢 海帶排骨湯 乳品 5 2 1.6 2   1 780
14 6月20日 胚芽飯 滷雞腿 有機時蔬 蕃茄炒蛋 黃瓜龍骨湯   5 2.1 1.7 2.3     654
15 6月21日 白飯 黑胡椒豬柳 蒜香高麗 香滷豆干 檸檬愛玉 水果 5 2 1.6 2.1 1   695
16 6月24日 白飯 蒜泥白肉 黃瓜燴羹 珍珠丸 紫菜蛋花湯   5 2 1.6 2     630
17 6月25日 地瓜飯 咖哩鯛魚 青江燴蛋 珊瑚豆包 玉米濃湯 水果 5 1.8 1.6 2.1 1   680
18 6月26日 白飯 杯子蛋糕 海鮮排 蒜香菜豆 竹筍飯湯 乳品 5 2 1.6 2   1 780
19 6月27日 胚芽飯 蘿蔔燒肉 有機時蔬 客家小炒 四神湯   5 2 1.7 2.2     642
20 6月28日 麵包 休業式   6 1.5   2     623
月平均   5.05 2.02 1.54 2.12 0.4 0.21 658

2019-04-30 108.5月份午餐食譜

每月食譜
NO 日 期 星期 主 食 副 食 一 副 食 二 副 食 三 水果 主食(份) 魚肉豆蛋(份) 蔬菜(份) 油脂(份) 水果(份) 乳品(份) 熱量(大卡)
乳品
1 5月1日 義式蕃茄肉醬麵 蒜香花椰 檸檬雞柳 玉米濃湯 乳品 5 2 1.7 2.2   1 792
2 5月2日 胚芽飯 麻婆豆腐 有機時蔬 拌海帶根 珍珠奶茶   5 2.2 1.7 2.2     657
3 5月3日 白飯 蒜泥白肉 醋溜白菜 珊瑚炒蛋 蘿蔔魚丸湯 水果 5 2.2 1.6 2.2 1   714
4 5月6日 一  白飯 宮保雞丁 沙茶芥藍 香蒜黑豆干 蒲瓜排骨湯   5 2 1.5 2.5     650
5 5月7日 地瓜飯 炸柳葉魚 黑輪蛋丸 薑絲油菜 紅棗銀耳湯 水果 5 2 1.7 2.2 2   762
6 5月8日 白飯 帶骨里肌肉排 拌青江菜 海帶片 竹筍飯湯 乳品 5 2 1.7 2.2   1 792
7 5月9日 胚芽飯 醬爆肉絲 有機時蔬 茄燒豆腐 羅宋湯   5 2 1.5 2.5     650
8 5月10日 白飯 薑汁肉片 絲瓜冬粉 木鬚肉絲 冬瓜鮮菇湯 水果 5 2.2 1.5 2.3 1   716
9 5月13日 一  白飯 黑胡椒豬柳 蒜仁莧菜 蜜汁豆干 紫菜蛋花湯   5 2 1.7 2.3     706
10 5月14日 五穀飯 韓式炸雞 三色刺瓜 滷油豆腐 鮮筍蛤蜊湯 水果 5 2.3 1.6 2.3 1   816
11 5月15日 米粉 土魠魚 芝麻包 川燙青花椰 土魠魚羹 乳品 5 2 1.6 2.5   1 653
12 5月16日 胚芽飯 咖哩雞 有機時蔬 炸薯條 冬菜冬粉湯   5 2.2 1.7 2.5     730
13 5月17日 白飯 蕃茄燒肉 柴魚酥空心菜 薑絲海帶芽 仙草蜜 水果 5 2.1 1.5 2.3 1   649
14 5月20日 一  白飯 毛豆雞丁 蒜香高麗 刺瓜拌花生 三菇湯   5 2 1.7 2.5     775
15 5月21日 地瓜飯 咖哩署魚 螞蟻上樹 洋蔥炒蛋 火鍋白菜湯 水果 5 2.1 1.7 2.5 2   813
16 5月22日 肉絲炒飯 蜜汁翅腿 素炒花椰 酸辣湯 乳品 5 2 1.5 2   1 628
17 5月23日 胚芽飯 醬炒鴨肉 有機時蔬 珊瑚豆包 冬瓜鮮菇湯   5 2.1 1.7 2.3     714
18 5月24日 白飯 筍干滷肉 薑絲白菜 拌三絲 紅豆薏仁湯 水果 5 2.2 1.5 2 1   643
19 5月27日 一  白飯 三杯雞 蒜炒菜豆 花生丁香 海芽味磳湯   5 2.2 1.5 2.4     666
20 5月28日 白飯 鹽酥旗魚 黑輪刺瓜 毛豆莢 蘿蔔魚丸湯 水果 5 2 1.2 2.2 1   671
21 5月29日 南瓜鹹粥 香烤雞腿 腐乳空心菜 芝麻包 乳品 5 2.2 1.5 2.4   1 786
22 5月30日 胚芽飯 日式壽喜燒 有機時蔬 玉米炒蛋 冬菜鴨湯   5 2.3 1.5 2.5     673
23 5月31日 白飯 菇菇雞 甜不辣刺瓜 塔香海茸 關東煮湯 水果 5 2.2 1.6 2.2 1   714
月平均   5.0 2.11 1.6 2.3 0.5 0.2 712

2019-03-19 108.4月份午餐食譜

每月食譜
              108年4月 安順國中、小午餐食譜  
NO 日 期 星期 主 食 副 食 一 副 食 二 副 食 三 水果 主食(份) 魚肉豆蛋(份) 蔬菜(份) 油脂(份) 水果(份) 乳品(份) 熱量(大卡)
乳品
1 4月1日 一  白飯 檸檬署魚 有機時蔬 花枝丸 蘿蔔香菇頭湯   5 2.2 1.5 2.5     665
2 4月2日 五穀飯 香烤棒腿 咖哩白菜 芹香豆乾 冬菜粉絲湯 水果 5 2 1.5 2.4 1   706
3 4月3日 白飯 帶骨肉排 拌青花椰 奶黃包 海產飯湯 乳品 5 2.1 1.3 2   1 753
4 4月8日 一  白飯 醬燒肉片 芹香高麗 拌海帶芽 黃瓜魚丸湯   5 2.2 1.7 2     648
5 4月9日 五穀飯 香酥魚柳 鐵板豆芽 黑輪蛋丸 關東煮 水果 5 2.1 1.5 2.2 1   704
6 4月10日 皮蛋鹹粥 割包 酸菜肉絲 塔香海茸 乳品 5 2 1.5 2   1 778
7 4月11日 胚芽飯 咕咾肉 有機時蔬 蔥香炒蛋 綠豆地瓜湯   5 2.1 1.5 2.2     644
8 4月12日 白飯 油豆腐肉燥 蝦米白菜 椒鹽蛋 冬瓜薏仁湯 水果 5 2 1.7 2 1   693
9 4月15日 一  白飯 照燒雞 薑絲油菜 芝麻帶根 蕃茄玉米湯   5 2 1.7 2     741
10 4月16日 地瓜飯 炸旗魚 CAS滷蛋 玉米肉末 仙草蜜 水果 5 2.2 1.6 2.8 1   741
11 4月17日 白飯 海鮮排 雞絲刺瓜 鍋貼 高麗菜飯湯 乳品 5 2 1.5 2.3   1 791
12 4月18日 白飯 咖哩肉丁 有機時蔬 鳳梨油泡 蛋酥白菜湯   5 2.2 1.7 2     648
13 4月19日 胚芽飯 滷雞排 蝦皮胡瓜  培根洋蔥 蘿蔔海帶湯 水果 5 2.2 1.5 2.1 1   707
14 4月22日 一  白飯 京醬肉絲 薑絲白菜 榨菜肉絲 關東煮   5 2.2 1.5 2.2     726
15 4月23日 五穀飯 鹽酥雞 素炒萵苣 毛豆莢 竹筍湯 水果 5 2 1.6 2.8 1   752
16 4月24日 白油麵 花枝燒 冰烤地瓜 拌三絲 肉羹麵羹 乳品 5 2 1.7 2.2   1 657
17 4月25日 胚芽飯 泡菜肉片 鮮菇白菜 滷油豆腐 黃豆芽湯   5 2.2 1.7 2.2     657
18 4月26日 白飯 紅棗雞 有機時蔬 珊瑚炒蛋 愛玉凍 水果 5 2.2 1.6 2.2 1   714
19 4月29日 一  白飯 蕃茄燒肉 薑絲白菜 鐵板豆芽 海帶芽蛋花湯   5 2.2 1.5 2.3     719
20 4月30日 地瓜飯 咖哩鯛魚 芹香高麗 鮑菇麵腸 扁食湯 水果 5 2 1.3 2.8 1   737
月平均   5 2.23 1.66 2.36 0.4 0.2 709
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警告: Undefined array key "tad_web_adm" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1877
警告: Undefined array key "isAssistant" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Undefined variable $article 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1775
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/plugins/news/class.php 列 153
警告: Undefined array key "CateID" 在檔案中的第 /modules/tad_web/class/Power.php 列 160
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/class/Power.php 列 160
警告: Undefined array key "tad_web_adm" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1877
警告: Undefined array key "isAssistant" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Undefined array key "CateID" 在檔案中的第 /modules/tad_web/class/Power.php 列 160
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/class/Power.php 列 160
警告: Undefined array key "tad_web_adm" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1877
警告: Undefined array key "isAssistant" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Undefined array key "tad_web_adm" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1877
警告: Undefined array key "isAssistant" 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_web/function.php 列 1896
警告: include_once(../../../../mainfile.php): Failed to open stream: No such file or directory 在檔案中的第 /modules/tad_login/class/google/config.php 列 17
警告: include_once(): Failed opening '../../../../mainfile.php' for inclusion (include_path='/modules/tad_login/class/google:.:') 在檔案中的第 /modules/tad_login/class/google/config.php 列 17
警告: Undefined variable $xoopsConfig 在檔案中的第 /modules/tad_login/class/google/config.php 列 32
警告: Trying to access array offset on value of type null 在檔案中的第 /modules/tad_login/class/google/config.php 列 32
警告: Undefined array key "WebID_" 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^1f4f864d4a9d700e87175d54eeeda0ba67f49aaf_0.file.theme.tpl.php 列 64
警告: Attempt to read property "value" on null 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^1f4f864d4a9d700e87175d54eeeda0ba67f49aaf_0.file.theme.tpl.php 列 64
警告: Undefined array key "LoginMemID" 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^9af185c8a6f5101b426c270ec9cc3a00cf0cdcc0_0.file.tad_web_header.tpl.php 列 103
警告: Attempt to read property "value" on null 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^9af185c8a6f5101b426c270ec9cc3a00cf0cdcc0_0.file.tad_web_header.tpl.php 列 103
警告: Undefined array key "LoginParentID" 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^9af185c8a6f5101b426c270ec9cc3a00cf0cdcc0_0.file.tad_web_header.tpl.php 列 103
警告: Attempt to read property "value" on null 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^9af185c8a6f5101b426c270ec9cc3a00cf0cdcc0_0.file.tad_web_header.tpl.php 列 103
警告: Undefined array key "show_var" 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^1f4f864d4a9d700e87175d54eeeda0ba67f49aaf_0.file.theme.tpl.php 列 340
警告: Attempt to read property "value" on null 在檔案中的第 /www/wwwroot/class/xoops_data/caches/smarty_compile/ee35f82e_tad_web_for_tad_web_theme_default^1f4f864d4a9d700e87175d54eeeda0ba67f49aaf_0.file.theme.tpl.php 列 340
已棄用
資料庫語法
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