曾經試過...

如果擔心伴侶，弄清楚你的懷疑是否源於恐懼很重要。恐懼和直覺是有區別的。在人際關係方面，直覺可以使您免於可能令人心碎的情況。另一方面，恐懼會造成距離、緊張，甚至心碎。那麼，您如何判斷您對忠誠度的懷疑是否只是源於恐懼呢？據專家介紹，有幾個關鍵的事情需要注意。

 失去安全感

當我們的潛意識放大我們的懷疑以保證我們的安全時，就會發生無意識的恐懼。 這意味著你的恐懼可能感覺非常真實，但背後可能沒有任何實際內容。

例如，當伴侶深夜回家時，就會產生這種恐懼。它可以讓思緒從“他們還好嗎？” “他們在作弊嗎？”瞬間，沒有任何真正的證據支持。如果讓自己的思想陷入不忠的困境，它影響您的行為以及與伴侶的互動方式。恐懼基本上會誘使您的大腦認為事情比實際情況要糟糕得多。如果你讓它消耗你的思想，它會破壞一段完美的關係。

安全感缺乏的原因

因此，這裡有一些跡象表明您對忠誠度的懷疑源於恐懼。

1. 過去你被騙了

2. 你有童年未解決的問題

3. 你可能欺騙了自己

4. 你比平時更不自信

5. 你的關係正在超越蜜月期

6. 到目前為止，你的伴侶對你很好

7. 你一直把你的擔憂留給自己

恐懼有時會讓人難以抗拒，但您不必讓它妨礙你們的關係。與您的伴侶或專業人士就根深蒂固的問題進行溝通，可以幫助您應對可能對伴侶忠誠度產生的恐懼。