健康促進 85210 的意思~
『85210』為健康體位教育之5大核心能力口訣，所代表涵義分別為：
(1) 睡飽、(2) 高纖、(3) 少坐、(4) 運動、(5) 喝水。
8：天天要睡滿 8 小時: ( 能讓頭腦、身體獲得休息、更讓身體能長高 )
5：天天5 蔬果:(3蔬2果能補充維生素、幫助消化系統讓腸道順暢)
2：四電少於二:每天看電視、玩電動、打電腦、用電話的時間少於2小時( 眼睛獲得休息、下課時請同學要多多到戶外曬太陽並作輕鬆遠眺 )
1：每 1 天至少要運動 30 分鐘以上( 能活動筋骨、促進身體的成長與健康 )
0：零含糖飲料，多喝「白開水」，至少要喝1500CC以上( 補充水分減少腎臟的負擔 )