Web Title:108 學年度  嘉義縣縣立和睦國小學務處108 學年度 嘉義縣縣立和睦國小學務處

健康署業於107年3月公布最新版「每日飲食指南」、「國民飲食指標」及各生命期營養建議,歡迎參考使用。

健康署業於107年3月公布最新版「每日飲食指南」、「國民飲食指標」及各生命期營養建議等,並於10
7年5月公布國人「我的餐盤」圖像,以餐盤之圖像呈現各類別之比例,同時提出口訣「每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大,菜比水果多一點,飯跟蔬菜一樣多,豆魚蛋肉一掌心,堅果種子一茶匙」。

從其網站中聯結可下載青少年、成年人與素食者的相關健康飲食與運動亮建議喔!!

相關連結:https://obesity.hpa.gov.tw/TC/downloadList.aspx?pn=1&cid=80

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